健康食譜

山藥零食的做法

冬天來了, 山藥零食非常適合在這個季節使用, 極為滋補健康, 必須要準備好新鮮的食材, 在製作過程中非常簡單易操作, 但是放入的材料一定要控制量, 不能太多、不能過少, 從人口來加入水, 因為湯汁才是最為誘人的。

1、山藥洗淨, 把皮去掉, 放在鍋裡蒸25分鐘

2、準備模型

3、蒸熟之後, 用勺子弄成泥狀, 加入白糖攪拌, 放在模型裡, 放平, 定型,

聰明的人會對自己的飲食特別的關注, 山藥零食的做法特別簡單, 但它對很多人的誘惑力卻很大。