腳白天腫晚上消的原因

人體要靠腳來走路， 來活動， 來站著， 這樣的話腳部也比較容易勞累， 每天睡前可以熱水泡腳改善疲勞， 平時要注意休息， 避免每天過度的勞累， 有的人會出現腳白天會腫的現象， 等到了晚上腳部腫的現象就會消失了， 腳白天腫晚上消的原因有哪些？接下來我們來看看吧。

一.腳白天腫晚上消的原因有哪些？

可能是下肢血液循環不良造成的， 與長時間走路和站立有很大的關系。 可以采取下肢熱敷， 按摩等方法進行處理。

二.腳腫怎么改善？

1.按摩和用冷熱水交替泡腳來加速血液循環。

2.一些利水的蔬菜， 比如冬瓜等。 食療， 姜汁牛肉飯：鮮牛肉90克， 切碎剁成肉糜， 加姜汁、生油和很少醬油， 拌勻后備用。 等飯開鍋水分將干時放入牛肉， 飯煮好后食用。 牛肉飯有消水腫、強筋骨。

3.這是民間久負盛名的消水腫驗方。 赤小豆90克， 500克以內的鯉魚1尾（去內臟）， 水、米醋各半， 放沙鍋內略加生油， 煮1小時， 飲湯吃魚、豆。

4.黃芪豬肚粥：黃芪80克， 加水適量， 煎1小時， 去渣留汁加大米30克煮粥， 并放入豬肚， 煮好后放少許食鹽。 黃芪和豬肚均有利尿的作用。

5.最簡單的辦法有:坐著把腳抬起， 高過心臟。 可以緩解。

6.生理原因造成的， 比如懷孕等。 你可以避免長時間坐著或站立， 注意坐姿及睡姿， 另外要穿寬松衣務， 避免有松緊帶的長褲和襪子， 因為這些會妨礙血液循環。

三.注意事項

腳腫引發要明確原因， 對癥治療。