男人晚上享受不了這事必患癌
睡眠是人的身體之本， 長期睡不好會緊接著一連串的健康問題。 如果男人長期睡不好還會易患這些癌症， 睡不好的可要當心了。
睡眠是人體最基本的生理功能之一， 在這段時間裡， 大腦開始存儲記憶， 細胞進行再生和修復。 長期睡不好， 會對健康造成負面影響， 引發大量嚴重和危及生命的疾病， 包括癌症、糖尿病和心臟病等。 以下幾種疾病已經得到科學驗證。
1、老年癡呆症
美國約翰·霍普金斯大學的研究者在2013年對一組年齡在53~91歲之間的成年人進行的研究發現：每晚睡眠狀況不好的人， 其大腦中β-澱粉樣蛋白的沉積量較多， 這種化合物被視為老年癡呆症的明確標誌物。 因此， 缺乏睡眠會妨礙大腦清除這種廢物， 從而引起老年癡呆症。
2、肥胖症和糖尿病
美國芝加哥大學的研究發現：每晚只睡4個小時的人血液中含有大量的脂肪酸， 比每晚睡眠8.5個小時的人高出了15%~30%。
3、心血管疾病
2015年歐洲心臟病學會年會上宣讀了一項研究， 研究人員針對657名年齡在25~64歲之間的俄羅斯男性進行了為期14年的追蹤調查發現：有睡眠障礙的男性患上心肌梗死的風險會高出2.6倍，
4、潰瘍性結腸炎
美國麻省總醫院的研究者在2014年， 通過對參加“美國護士健康狀況跟蹤調查”的女性進行考察後發現：潰瘍性結腸炎和節段性腸炎有可能是睡眠問題造成的。 適量的睡眠（每晚6~8個小時）對抑制消化系統內的炎症反應（在通常情況下會引發這兩種腸炎）起到了必要作用。
5、前列腺癌
2013年發佈的一項研究顯示， 在對2425名年齡在67~95歲之間的冰島男性進行為期7年的追蹤調查後發現：入睡困難的男性患上前列腺癌的風險會上升60%。 研究者將這一關聯歸因為褪黑素， 這是一種調節睡眠的激素。
