沒有興趣怎么辦？你可能只是缺乏勇氣

需求不是興趣， 愛好不是興趣， 特長也不是興趣， 價值觀也不是興趣……大家一定感嘆， 那太難找到自己的興趣了。 尤其是青少年， 生活經驗又少， 如何才能找到自己的興趣呢？

在知乎上有這樣的問題：本人大學生， 自認為正是可以做很多事情的年紀， 但問題出現了， 我該做什么呢？對于很多事， 我的興趣都是淡淡的， 可以做， 但又隨時可以放下， 三分鐘熱度， 過后甚至覺得無聊。 沒有遇到哪件事讓自己有強烈的沖動。 于是覺得自己很可悲又無用……該怎么辦呢？

在我看來， 這事兒跟勇氣有關。 你可能會說：“太雞湯了吧？興趣跟勇氣有什么關系？”我們來分析一下。

太多的青少年往往一直在學校里忙于學習和考試， 接觸的活動比較單一。 很多課外活動， 可能因為“不是正事”“耽誤學習”而不被重視， 甚至取消。 萬一他們在學習這件事情上還沒有表現足夠好， 很容易打擊自信心， 覺得自己什么都不行， 也就失去了對很多事情的興趣。 可能世界上還有很多有意思的事情， 還沒有來得及嘗試呢！就輕易下了“自己不行”的結論。

所以， 不如擴大你的活動范圍， 多嘗試， 別給自己太多限定。 斯坦福大學著名的心理學教授卡羅爾·德韋克（Carol Dweck）所著《終身成長》這本書里就介紹了成長性思維的概念， 她讓我們設想， 人往往是怎樣對一件事情建立起興趣的呢？比如，

你在學校偶然聽了一次講座， 或跟別人進行了一次有趣的談話， 然后會發現這個你以前不了解的領域， 其實很有意思的。 按照這種思維， 隨著時間的推移， 任何人都可以慢慢發展培養出自己的興趣來。 關鍵是探索未知， 離開舒適區， 拓展新領域的過程， 其實是需要點勇氣的。

尤其當我們的嘗試可能面臨失敗時， 很多人都會自然規避。 聽上去是某個年輕人在說“我對某個事情不感興趣”， 往往他的潛臺詞是“我其實沒有太多信心做成這件事”， 實際就是害怕失敗而已。

這時候， 你需要放下追求成功、避免失敗的執念， 想想有什么事情是你即使做不成也不后悔， 值得全力以赴的。 那就開始去做吧。

著名的生涯規劃師古典老師在《拆掉思維里的墻》的書里有這么一段話，

很經典：

沒有人愿意說我很害怕， 所以他們騙自己說， 我根本不感興趣！

他們不是缺乏能力， 也不缺乏機會， 他們缺乏的只是投入， 對不知道結果的事情的投入。

無趣之人， 往往不是無能之人， 而是無膽之人。 所以每天問問自己， 你到底是沒有興趣， 還是不敢有興趣？

生命就好像鏡子一樣， 有趣之人對生活保持著極高的投入度， 全力擁抱， 生活也全力擁抱他。 無趣之人用“沒興趣”把自己和生命隔絕， 所以生命也躲開他。

所以， 興趣不是從天上掉下來的， 而是你帶著勇氣， 在探索和行動中找到的。 我們往往也不是首先有了一個熱愛的事情、堅定的目標才全力以赴， 而是在充分探索和思考過、在全力以赴打拼過之后，

才能培養出一個堅定的人生目標， 找到自己所愛、找到興趣。 無論是擴展未知的領域， 還是在沒有把握的情境下全力以赴， 最需要的其實是勇氣。

這里要叮囑一句， 勇氣是什么？不是不害怕， 而是害怕得瑟瑟發抖， 但是還是堅持往前走。

這里也給那些感到生活無趣的青少年的老師和家長們提點建議：

第一， 青少年生涯教育的重點應該是增加與環境的互動。 環境越豐富， 越能給青少年呈現更多機會和可能性， 讓他們有可能在眾多的豐富的活動中篩選到自己感興趣的事情。

第二， 多給青少年鼓勵和信心。 如果他們在成長的路上獲得很多鼓勵， 他們會建立起信心， 愿意探索世界， 愿意嘗試，

也會獲得世界給予的更多積極反饋， 他們也會對結果的預期更樂觀。 興趣就是這么建立起來的， 之后他們確立專業和職業目標會更加從容堅定。 所以從這個意義上而言， 失敗不是成功之母， 成功才是成功之母。

韓劇《我叫金三順》里有幾句詩， 特別適合放在這里：

去愛吧， 就像不曾受過傷一樣；

跳舞吧， 像沒有人會欣賞一樣；

唱歌吧， 像沒有人會聆聽一樣；

干活吧， 像是不需要金錢一樣；

生活吧， 就像今天是末日一樣。 （高艷）

[ 責編：云霄 ]