如何用荸薺治療寶寶肺熱

奇跡氣溫經常變化， 容易導致肺熱， 咳嗽的患者也明顯增多了， 尤其是小孩， 多數是由於肺熱導致的， 這個時候比較適合吃荸薺。 荸薺也叫馬蹄， 在南方叫“江南人參”， 能夠生津潤肺、清熱化痰、治療肺熱咳嗽。

荸薺對寶寶肺熱有奇效：

對於3歲以下的寶寶來說， 荸薺最好是煮水喝。 尤其是生病時， 因為此時患兒常常伴有腸胃功能減弱， 而荸薺本身性涼， 又含有豐富的粗纖維， 生吃反而會引起腹瀉、腹痛， 所以， 最好煮成水喝。

大一些的寶寶或成人， 可以適當生吃荸薺， 或者打成汁喝， 這樣能保留較多的水溶性維生素，

荸薺比較適合兒童食用， 它除了具有生津、潤肺、利尿、止渴的作用外， 對於牙齒的保護也是非常有益的， 這是因為它所含有的粗纖維有利於清潔兒童牙齒， 保護牙齒健康。 一般， 白色蔬果多具有潤肺養肺的作用， 如白蘿蔔、梨等， 但這些食物對於腸胃功能較弱的小寶寶們來說， 最好還是煮水和熟吃， 避免引起腹痛。