枸杞子怎麼吃壯陽效果最好
大家一定都知道枸杞子是個寶， 它的作用有很多， 其中一種功效就是壯陽。 但是一種食材用不同的做法做出來不光只是口感的差別， 功效也會有所差別。 那麼， 枸杞子怎麼吃壯陽效果最好？相信這是許多讀者都想知道的一個問題。 畢竟， 男人在陽氣足後， 整個人的精神面貌都會變得不一樣。
枸杞子怎麼吃壯陽效果最好
一、枸杞燉羊肉
材料：羊肉1公斤， 枸杞20克， 清湯2公斤， 香蔥、食鹽適量。
做法：先放入沸水中煮透， 撈出切成小方塊， 與生薑片一起倒入熱油鍋內煸炒， 烹入料酒， 然後倒入砂鍋內， 放入枸杞20克， 清湯2公斤， 香蔥、食鹽適量， 用小火燉爛。 加味精調味食用。
二、枸杞淮山海參湯
材料：淮山五錢， 巴戟天五錢， 枹杞五錢， 海參八兩， 紅棗二十粒。
做法：將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗淨。 海參切塊， 與上述材料一起放入燉鍋， 加入適量水分， 隔水燉煮三小時。
三、枸杞玉米羹
材料：玉米(鮮)200克， 枸杞子10克， 青豆20克， 白砂糖150克， 澱粉(玉米)5克。
做法：將枸杞子洗淨泡軟;玉米粒清洗乾淨;鍋置火上， 加入清水適量， 下入玉米粒、青豆燒至玉米粒熟爛;再下白糖、枸杞子煮約5分鐘， 勾粉芡， 起鍋裝碗即成。
四、枸杞花生粥
材料：糯米150克， 白米150克， 花生100克， 枸杞20克， 紅棗50克， 菊花6--8朵。
做法：花生熱水浸泡2小時， 去衣;枸杞浸泡待用。 紅棗洗淨去核切碎， 菊花用清水漂過;兩種米混一起淘淨浸泡2小時。 放高壓鍋;與花生一起煮。 大火煮開， 小火悶40分鐘。 放紅棗小火煮5分鐘。 放菊花， 枸杞煮1分鐘即可。
上文介紹了枸杞子怎麼吃壯陽效果最好。
