男性健康

怎麼幫助男性去除異味

 身體有異味讓男性的身心不健康, 也影響男性的日常交際。 因此對於男性朋友, 不妨採取以下方法去除異味。

一是認真打理個人衛生,

堅持每天洗澡、洗頭, 及時換洗貼身衣物, 每次刷牙超過5分鐘。 另外, 食用蔥、蒜等刺激性食物後即刻刷牙。

二是每天堅持飲用8杯清水, 不能用飲料代替。 人體排泄主要的兩大通道就是輸尿管和皮膚, 不一定感覺口渴才喝水。 右手發短信聊天的同時, 左手就該拿個杯子裝上足夠多的水。 多上幾次洗手間, 讓皮膚汗腺歇著吧。

三是在飯桌上挑挑揀揀。 綠葉類食品含有豐富的鹼性成分, 可及時抵消動物性食品產生的大量酸性成分, 使血液呈弱鹼性, 讓沉澱在細胞內的毒素重新溶解, 並隨尿液排出體外, 使體味清淡幽香。 而含鐵的食物, 進入胃後與鹽酸結合, 變成氯化亞鐵, 可產生出類似於氫氣的春菊香味。 含鎂食物如麥類、海藻類、豆類等,

能讓體表散發出杏香來。