健康食療

哪些蔬菜沒什麼農藥殘留物

 哪些蔬菜的農藥殘留最少?

1.豇豆、韭菜農藥多;黃瓜、番茄殺菌劑多。 豇豆比較愛長蟲, 種植時會用較大量農藥。 洋蔥和韭菜一樣, 根部容易長韭蛆等害蟲, 常會灌較濃的農藥, 有些農藥毒性較大, 且容易殘留。 黃瓜和番茄的生長環境濕度大, 易生病, 一般用藥量都比較大, 尤其殺菌劑用得多。 不過相對於殺蟲劑, 殺菌劑對人體的危害要小一些。

2.大白菜其實是放心菜。 大白菜一般在秋季種, 只在苗期用一些防治蚜蟲、小菜蛾的殺蟲劑, 距離上市時間, 也就是大家吃到菜的時間比較遠, 農藥殘留較少。 洋白菜、生菜也是如此。

3.大棚蔬果農藥少。 大棚裡可以用防毒網等物理方法防治害蟲, 因此打的農藥比較少。 與大棚菜相對的, 是露地菜, 看上去好像更天然, 但防治病蟲害的難度更大, 用的農藥會比大棚菜多。

4.冬季吃葉菜最安全。 冬季和春秋季的葉菜類很安全, 因為蟲子少, 幾乎不打農藥。 不過夏季吃菜就要小心了, 因為這時候不僅蟲子多, 而且溫室大棚菜幾乎都已經收完, 菜市場裡賣的, 絕大多數都是露地菜, 農藥殘留比較多。

5.有香味的菜可多吃。 蒿子稈、茼蒿、香菜等本身有一種很濃的香辛味, 是天然的驅蟲劑。 蟲子少, 這些菜自然不用打農藥了。

6.野菜中, 只有蕨菜最天然。 野菜沒有任何農藥殘留, 不過, 只有蕨菜是真正長在山裡的天然野菜,

莧菜、薺菜幾乎都是人工種的。 莧菜用農藥較少, 薺菜易生蚜蟲, 用農藥較多。

7.別迷信有蟲眼的蔬果。 蔬菜水果上只有蟲眼, 沒有蟲子, 說明蟲子被農藥殺死了。 而且有蟲眼的蔬菜施藥時間離收割更近, 農藥分解少, 殘留高。

8.生長週期短的水果農藥少。 比如櫻桃, 從發芽到果實成熟只有2個多月, 不可能打太多的農藥。

9.出名產地的水果農藥少。 新疆氣候乾旱, 果蔬害蟲少, 用農藥也比較少。 還有陝西和山西的蘋果、梨, 也比南方的農藥殘留少。

知道了哪些蔬菜的農藥殘留最少, 而且有蟲眼的蔬菜施藥時間離收割更近, 農藥分解少, 殘留高。