女人月經期吃一物，清淨子宮垃圾，做個健康女人！

雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生， 如果體內的激素分泌出現異常， 就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度， 導致月經量少。

女人經期吃這一物， 清淨子宮垃圾， 年輕活力。

一， 黑棗 黑棗

紅棗、黑棗對於補血有著很大的功效， 含有豐富的單甯成分， 單寧具有良好的抗菌抗病毒、清除自由抗氧化、抗突變抗腫瘤以及降血脂降血糖的作用。

二， 無花果。

無花果含有多糖， 主要是阿拉伯糖和半乳糖， 對抗衰老有一定作用， 同時幹物質含量很高， 可被人體直接吸收利用的葡萄糖占較大比重

三， 黑糖花茶。

黑糖的營養價值高， 堪比牛奶， 很適合女性的滋補食品。 生理期前後飲用濃稠的黑糖水或用黑糖沖茶， 能幫助經血順利排出， 舒緩經期的不適感。

四， 桂圓紅棗枸杞茶。

桂圓紅棗枸杞茶對女性來說是很好的茶飲， 能補血益氣、滋陰養顏， 使得女性朋友們的面色更加紅潤健康。 同時桂圓紅棗枸杞茶對體虛易乏的人群， 也有著很好的調養作用。