子宮收縮痛如何能減輕

女人正常生產後或患有子宮內膜炎等疾病的時候， 一般都會出現子宮收縮這種症狀， 子宮收縮疼得比較厲害， 那麼子宮收縮的痛如何能減輕呢?女人的心理因素也很重要， 可以放一些輕音樂， 或者和患者聊聊天， 分散她的注意力， 也可以用藥物來治療， 用食療來緩解子宮疼痛的效果也不錯。

子宮收縮的食療

子宮收縮還可以通過營養食療的方法進行治療 ， 並且也能夠取得 非常顯著效果， 並且非常有利於女性朋友的身體健康， 具體食療方法如下：

1、天麻當歸水魚湯

甲魚一隻天麻20克， 當歸20克左右， 棗40克。

生魚放入滾水中， 排盡其尿液。 生魚刮洗， 去其內臟。 將天麻、當歸頭洗淨並切片。 紅棗則用水來洗淨， 將其去核。 並將材料放入燉盅內， 加入水。 蓋蓋， 放入鍋中， 隔水燉4小時左右。 調味後即可飲用。

2、當歸豬腰譜

豬腰子500克， 當歸10克左右， 黨參一個， 山藥10克。

豬腰切開， 洗淨;當歸、黨參、山藥一併裝入紗布袋， 系緊放入鍋內， 加適量水;待豬腰熟後， 撈出冷卻盛盤簡單調味即可。

3、歸參鱔絲

鱔魚500克， 當歸15克， 黨參15克左右。

當歸和黨參一起放入小碗裡， 加100毫升左右水， 隔水蒸大約20分鐘左右。 鍋置大火上燒熱後， 放入油， 先投入蔥、薑爆鍋煸出香味後， 再倒入鱔絲進去煸炒， 再加少許黃酒、醬油以及白糖將其炒勻。 後將蒸過的當歸以及黨參倒進去， 加鮮湯， 蓋蓋， 並用小火開始燜大約5分鐘左右。 在出鍋裝盤前， 也可以放少許味精， 並用用水澱粉勾芡， 然後澆點熟油， 淋些香油即可裝盤，