孕婦嘔吐胃疼的幾個緩解方法

在女性朋友整個孕期當中， 一定要特別嚴格的照顧自己的身體， 因為孕期不僅僅關係到自己， 更與寶寶的發育有關係， 如果孕婦嘔吐胃疼的情況發生之後， 也要學會各種護理的方法， 不要總是想著依靠藥物去解決， 孕期媽媽們積極的面對各種病症折磨， 如果胃疼嘔吐嚴重的話， 必須要引起重視。

孕婦胃疼嘔吐緩解方法

1.每天捏一捏小腿肚

部位：小腿肚內側1/3處的肌肉部分(腓腸肌內側緣)。

方法：用手捏住上述部分肌肉， 拇指與四指相對， 稍用力按捏， 以自覺有較強的酸痛為度。 自上而下按捏， 再自下而上按捏。 一般以各15—30次為宜。 根據疼痛情況， 酌情加減。 每日可進行1—3次。 此法對急性發作的胃痛效果較好。 慢性胃病發作時， 運用此法也同樣有效。

2、適當減少飲食量

因為孕期激素和子宮壓迫的原因， 腸胃功能會減退， 而很多孕婦又在孕期實行大補特補”，

3、可以給孕婦吃點玉米麵粥

如果孕婦胃疼， 可以多給孕婦喝點玉米麵粥， 如果消化還可以， 可以適當加一點小米粥， 山藥粥（大米和山藥對半， 山藥切的碎一點， 煮的時間一定要長， 須比平時開鍋時間長15分鐘以上）。

孕婦嘔吐胃疼的現象也常發生， 作為准媽咪們要學會淡定的面對， 不要一遇事就驚慌失措， 弄得亂七八糟， 胃疼嘔吐發生之後， 從日常細節出發， 儘量不要吃藥打針， 忍受一下說不定就可以減少許多不必要的麻煩， 作為准媽咪， 這點護理常識也是必須要懂的。