常吃芭樂的10個好處

你知道吃芭樂有什麼好處嗎?芭樂含有大量的鉀、鐵、胡蘿蔔素等， 營養極其豐富;可是對於這麼營養的芭樂， 我們吃了會有什麼好處呢?下面告訴你吃芭樂有什麼好處。

1.降血糖

芭樂有降血糖作用， 對糖尿病患者有獨特的功效;含纖維高， 能有效的排走積存在腸內的宿便。

2.收斂， 澀腸

石榴味酸， 含有生物鹼、熊果酸等， 有明顯的收斂作用， 能夠澀腸止血， 加之其具有良好的抑菌作用， 所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病症的良品。

3.解酒

芭樂果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質， 補充人體維生素需求， 對喝酒超量者具有解酒功能。

4.廣譜抗菌

石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用， 對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用， 石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。

5.止瀉

皮煮水， 配紅糖可除濕止瀉。

6.止血， 明目

石榴花性味酸澀而平， 若曬乾研末， 則具有良好的止血作用， 亦能止赤白帶下。

7.美容肌膚

紅石榴中富含礦物質， 並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素， 還含有亞麻油酸， 維他命C、B6、E和葉酸。 紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華， 能迅速補充肌膚所失水份， 令膚質更為明亮柔潤。