美容養生

春季我們的美容護膚攻略

立春:

立春是一年中的第一個節氣, “立”開始之意, 立春揭開了春天的序幕, 表示萬物復蘇的春季開始。 我們的皮膚也會因為天時的變化而出現相應的變化了。

驚蟄:

蟄是藏的意思。 驚蟄是春雷乍動, 警醒了蟄伏在土中冬眠的動物。

此時, 我們的肌膚也開始變得更加活躍, 新陳代謝加快, 皮脂腺和汗腺分泌增多, 皮膚進入更生修復的大好時節。 所以我們應該先從去除角質入手。 這是為什麼呢?是因為冬天所造成的粗糙皮膚開始進行細胞修復工作, 去除角質可以促進細胞的新陳代謝, 讓皮膚自由呼吸,

去除角質後再加上皮膚美容的按摩, 熱敷, 讓皮膚皺紋的線條淡化, 能使保養品更好的滲透, 整個皮膚狀況進而轉佳。 在北方地區, 這個時候的空氣還是非常乾燥的, 這使皮膚中本來就含量偏少的水分流失, 導致皮膚出現脫水的症狀。 所以在缺水的春天, 補水成為北方美眉的一大功課。

雨水:

降雨開始, 雨量漸增。 雨水帶來了濕潤, 這可是健康皮膚必要的補給啊!

春分:

分是平分的意思, 春分表示晝夜平分。

在這個時節南方空氣濕度高, 皮膚血管和毛孔隨之擴張, 自流量大為增加, 皮脂分泌比較旺盛, 如果還是用油分較多的護膚品, 會堵塞毛孔, 出現小痘痘。 除了使用具寶石和修復受損細胞功能的地有毒面霜外, 粉底應改用幹濕兩用粉底,

以保持面部乾爽不膩, 避免粘住太多灰塵雜質。 晚間保養則應選用水質的保養品, 以讓皮膚充分休息。

清明:

天氣晴朗, 草木茂盛, 萬物生髮。 這時皮膚過敏很容易發生。

穀雨:

雨生百穀。 雨量充足而及時, 穀類作物能茁壯成長。 這個時候白花爭豔, 春光明媚, 戶外活動也隨之增加, 所以防曬和防過敏就提上了日程。

晚春氣溫日漸升高, 此時應以清淡飲食為主, 在適當進食優質蛋白類食品及蔬果外, 可飲用綠豆湯、赤豆湯、酸梅湯以及綠茶, 防止體內積熱。 不宜進食羊肉、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒、等大辛大熱之品, 以防邪熱化火, 發生瘡癰癤腫等疾病。