豆腐好吃又有營養 但是卻對男人不利

很多注重養生的朋友們都知道精子對於男性朋友的重要性， 也可以說是常識的， 但是很多男人的理解似乎不是那麼到位， 在悠閒的日子大吃大喝， 放縱自己， 不管不顧， 大肆吃喝一些可能會傷害精子的食物。 男人們千萬不要多吃了。

炸的食物

油炸的食物因為香味、色澤、口感讓人們愛不釋手， 尤其是一些速食食品， 更是得到人們的偏愛， 但是那些食物中含有致癌的毒物， 不僅傷害你的精子， 更是可能會導致你得癌症!想要保持充沛的精力的話， 最好能夠自覺拒絕那些食物， 不是說不可以吃， 但是要少吃一點。 可以多吃一些牡蠣、動物肝臟等食物換換口味， 也可以幫助你的精子“長久地活下去”。

酒精

喝酒的危害大家都是知道的， 但是人們還是控制不住， 它就像罌粟一樣， 人們越喝越愛， 越喝越有感覺。 下班休閒來一杯， 煩惱太多來一杯， 傷情失戀來一杯，

朋友交際來一杯， 好像什麼時候都可以來一杯。 這樣下去不僅你的精子有問題， 你的腎臟也要小心被波及了。

奶茶咖啡等飲品

那些飲品大多是香精色素的混合物質， 會刺激人體內的神經， 而且影響你體內的激素生長， 抑制你的荷爾蒙生長，

產生一些不利於精子生長的東西。 其實這些食物都是人們在休閒的時候會選擇的物件， 偶然一兩次沒什麼影響， 時間長了， 後果你自然就知道了。

豆腐

豆腐不僅好吃美味， 而且製作的方法也是多種多樣， 而且營養也是非常的豐富的。 但是豆腐竟然對男人是不好的存在， 如果豆製品攝取量太多的話， 會影響男人體內的激素， 導致你的腎功能衰退， 傷害你的精子。

動物的內臟

很多人都覺得吃啥補啥， 身體哪方面不好就補哪方面， 其實並不全部是這樣。 很多動物的內臟裡面都含有大量的金屬元素， 如果常吃這些食物的男人同時還喜歡抽煙的話， 那麼你想孕育下一代的幾率可就危險了， 到時你就不僅是傷害精子的問題這麼簡單， 等著你的還有不育這個問題。

芹菜

常吃芹菜確實是能夠補腎沒錯， 但是你別忘了一件事情有利也會有弊， 它的殺精作用是確確實實存在的， 不僅如此， 而且還會造成女人懷孕十分的困難。

傷害男人精子的物質還有很多， 以上列舉的只是其中一部分，

想要怎麼做完全看你自己了。