冷榨亞麻籽油的16大功效!!!
1.肌膚嬌柔亮澤
改善皮膚脂肪含量, 使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性, 同時令皮膚呼吸及排汗正常, 減輕種種皮膚問題。
2.減肥
可消耗身體多餘脂肪, 是健康減肥法。
3.改善女性經前綜合症
有許多女性經前綜合症的例子, 例如痛經等, 症狀都在每天吃了新鮮的亞麻籽油後完全消失, 當然需要配合維他命及礦物質。
4.提升抗壓力
Ω3可減少身體受壓力時所產生的有害生化學物質的影響, 穩定情緒, 保持平靜心態, 減少憂鬱症及失眠症。
5.減輕過敏反應
Ω3有助減輕過敏反應, 但由於整個身體要重新組織, 要將過敏徹底消除需一段較長時間, 更要全面性的營養輔助。
6.減輕哮喘
食用幾天後就可以明顯減輕哮喘發作。
7.改善關節炎
實驗證明, Ω3對治療及防止關節炎有極大作用。 60%風濕關節炎患者接受Ω3及Ω6脂肪酸治療後, 可以完全停止食用非類固醇的抗炎藥物,而另外有20%則可次將非類固醇抗炎藥物減半。
8.改善器官組織發炎
Ω3對預防器官組織發炎有很大説明,其中包括腦膜炎、肌腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回腸炎、結腸炎、動脈炎、靜脈炎、攝護腺炎、腎臟炎、脾臟炎、肝炎、胰臟炎、耳炎等, 還有癬及瘡。
9.降低膽固醇