好膚色相關的養生穴位

現在很多的女性非常的好強， 比如大家可以在各種各樣的行業之中就可以看到很多的女性獲得了非常好的成績。 但是因為女性是非常脆弱的， 所以如果在這樣的一個高強度的工作環境之下的話， 那麼很多女性的睡眠品質會受到非常大的損耗。 因此正是因為這樣的一個原因， 現在的女性普遍會有氣血不足的狀況。 當然如果大家能夠有一個比較好的方式的話， 那麼相信這樣的一個狀況也能夠得到很好的改善。 當然通過按摩來進行一些補救的話， 那麼相信也是非常不錯的。

外眼角

所屬經絡：足少陽膽經

效用：此為膽經上穴絲竹穴， 閉眼， 用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法， 此外還有明目的功能。

鼻翼兩側

所屬經絡：手陽明大腸經

效用：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側， 其實是按壓了迎香穴， 對大腸健康有益， 便秘或腹瀉時按壓此處對症狀也有一定改善。

肩窩

所屬經絡：手少陽三焦經

效用：此穴位可以刺激大腦皮層、改善頭痛、耳鳴、咽喉痛， 除此之外還能調節身體循環， 增加身體免疫力， 最好的按摩方法是在洗澡時用熱水按摩肩窩， 對皮膚虛浮、痤瘡、酒渣鼻有很好的效果。

曲肘外側凹陷處

所屬經絡：手太陽小腸經

效用：按摩手肘外側凹陷處能進行小腸保健， 促進營養吸收。 可改善枯暗無澤的膚色， 使皮膚恢復潤澤， 對皮膚過敏和暗瘡， 濕疹有一定的作用。 女性患貧血症狀者經常按摩此處更是好處良多。

拇指尖端

所屬經絡：手太陰肺經

效用：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效， 有助於維持呼吸系統健康。 尤其是在秋季， 經絡運行到手太陰肺經，

更是進行呼吸系統保健的最佳時機。 此外， 咳嗽時用力重掐拇指尖端， 還能緩解咳嗽症狀。 對於女性朋友來說， 按摩此經脈， 具有增加面部色澤的作用， 對面色白， 指甲蒼白或暗紫效果較好， 同時可起到改善情緒激動、消除疲勞， 減少皺紋的作用。

其實因為現在的女性越來越重視自己對於整個社會及家庭的作用， 所以說大家在各個行業都可以看到女性的身影。 但是大家要明白， 如果一個女性不能夠維持自己美好的外在形象的話， 那麼再多的工作經驗以及工作成就也是沒有用的。 因此對於廣大的女性同胞來說的話， 一定要注意維護自己的形象， 並且要學會通過按摩穴位來讓自己的氣血變得更加的足。