齒痕舌嚴重後果是什麼

現在很多人會出現氣血虛弱， 人的身體氣血不足， 會導致身體動力不足， 體內的水分和濕氣開始慢慢的出現， 給人們的身體造成的影響相當的大， 氣虛的人往往會在舌邊有很多的小齒痕， 舌體也會變得胖大， 這種類型需要調理， 否則會導致身體進一步的加重。

該如何判斷人是否有水濕， 是否氣虛呢？

水濕重的人， 舌頭一定是舌苔白、滿布， 而且往往舌苔厚膩。 如果舌苔非常厚膩， 那就說明體內的水濕已凝結成痰了。

氣虛的人， 往往舌邊有很多齒痕， 舌體會胖大一些， 並伴有舌苔白膩。 這是因為人體氣虛不能化掉水濕的緣故， 調理需要一邊利水濕， 一邊補氣。

那麼， 究竟什麼樣的舌頭是齒痕舌呢？

齒痕舌一般多伴有舌體胖大， 主脾陽虛弱、水濕內停， 但也有人認為齒痕舌在正常人也可以出現。 實際上， 的確很多有齒痕舌的人並沒有疾病， 只是處於亞健康的狀態。

值得注意的是， 以往大家都以為齒痕舌的舌質顏色都是淡白的， 其實， 很多紅舌也有齒痕，

在食療方面， 如果是齒痕舌舌質淡的人在食物的選擇中， 可以多選擇薏米、山藥、南瓜、紅薯、栗子等食物吃， 儘量不要吃生冷瓜果和冷飲， 因為會損傷脾陽， 導致水濕更重。

總之， 氣虛的重要表現就是：舌體胖大， 舌邊有齒痕， 而且舌苔白膩厚重。 如果大家也有這樣的症狀， 就要注意了， 這說明你的身體出現了氣虛的症狀， 而且氣虛致使體內的水濕難以排出， 所以才會出現舌體胖大、舌苔厚膩的情況。 一旦判定自己出現了氣虛的這些症狀， 那就要一邊補氣， 一邊化濕。 化濕是祛除現有症狀， 補氣是從根本上調節身體。

補氣以補脾為主， 可以用白術、山藥、蓮子肉等來補脾；利水濕可以用薏米來進行， 比如， 在做飯的時候放入一把薏米。 薏米祛水濕的作用很好， 有的朋友是用薏米和大米各一半來做飯， 結果厚膩的舌苔兩個星期就消除了。