健康生活

蒲公英治脫髮

脫髮困擾著很多人, 有些人對於自己越掉越少的頭髮一籌莫展。 有的人即便採取了很多種方法也沒辦法讓頭髮停止脫落。 有時候治療脫髮僅僅只靠一般的方法是不行的, 自古偏方治大病, 有些名不見經傳的野生小藥材, 小的偏方等可能更容易讓脫髮得以被治療。 那麼蒲公英怎麼治療脫髮?

治療偏方

脫髮主要是因為人體 的老化或生理退化所造成的內分泌(尤其性激素)功能的減退和失調, 這也是人體不可抗拒的自然規律。 通過吃藥食療來延緩人體的老化速度是有必要的, 但以此來治療解決這種腎虛脫發是不科學的、艱難的。 專家推薦 的治療脫髮的 三療法就是有效的最科學的方法, 是簡單方便易操作的偏方, 三療法中的第一療法按摩方法:用木梳 梳頭, 經常用手按摩頭皮, 因此而經常刺激皮下肌肉層的血循環。 皮下肌肉層的厚薄決定了頭髮生長的好壞。

第二療法是針刺療法:使用中醫發明的梅花針敲擊頭皮。 刺激頭皮組織血循環的作用尤為明顯。 第三療法是中草藥外敷療法。

防脫竅門

1、防止禿頭得早晚梳發

每天早晚把頭髮梳得很整齊 , 能刺激頭皮 改善頭髮間的通風。 由於頭皮是容易出汗弄髒的地方, 勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生, 使頭髮保 持光潤的狀態。

2、防止禿頭——更換梳發的方向

梳發的方向如果保持不變, 頭髮縫兒分開的地方, 由於常常被陽光照射的關係, 將會呈現特別的乾燥或變薄, 如果分開的地方開始變 薄, 應該在搽髮乳 或頭油後, 加以按摩, 使已經乾燥的頭皮得到滋潤。 有時不妨將分開的方向改變, 不但能夠享受髮型的樂趣,

且能夠避免分開處乾燥, 而導致禿頭之麻煩。

頭髮稀薄的人最好施行頭部 按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人, 最好是做頭部按摩, 促進血液迴圈, 按摩能使頭髮柔軟, 提高新陳代謝, 促進頭髮的發育, 按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了,

按摩前在頭皮上搽髮油, 更能提高效果。 使 用毛刷製成的刷子, 每天以直角輕拍頭皮也可以效果。

3、治療頭髮稀薄的方 法

具有酸性體質的, 或體內缺少某些營養 和鈣的人, 頭髮總是軟弱無力而稀薄, 這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等, 同時每天按摩頭皮、加以刺激頭皮, 促進血液的迴圈就可以獲得改善。

4、防止脫髮的洗頭水和按摩

頭部的血液迴圈不良時, 會產生脫髮的現象, 欲防止脫髮的毛病, 須將發根部分保持清潔, 洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑(勿用過量)洗乾淨, 潤絲完後, 再撩一點水, 使毛根收縮, 平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上予以按摩和刺激。

5、治療脫髮的食物

攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪, 有害於血 液的迴圈, 這種人應多喝生水或多吃蔬菜, 含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等都是最佳的治療食物, 脫髮或禿頭的人, 頭皮都已硬化, 上述的食物有助於軟 化頭皮。

6、建議多吃黑色素含量 高的食物 ,

比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。 平時可以經常泡些蟲草、杜仲、蟲椹草、枸杞子、肉蓯蓉水喝, 這些中藥有 消炎抗菌、補腎虛的作用, 同時對脫髮也有作用。