中醫怎麼按摩瘦臉方法
減肥瘦臉按摩術瘦臉方法一:想讓臉龐輪廓更顯緊致
1、 用三根手指按住下巴骨的邊緣, 用大拇指如夾住骨頭般的壓在另一端, 從兩側按壓8秒。
2、 從1的部位開始移動手指至耳朵下方, 每次揉捏8秒, 用手指按壓能讓邊緣更清晰。
3、 用中指和食指按壓並轉動臉部贅肉, 保持8秒, 直接刺激臉上多餘的贅肉, 消除臃腫感覺。
4、 微微抬起下巴, 用食指按住下巴下側, 用手指夾住多餘的肉, 保持8秒。
減肥瘦臉按摩術春季瘦臉方法二:想讓肉嘟嘟的臉頰輕鬆舒適
1、 揉捏臉頰肉多的部分, 保持向上攤的舒服感, 保持8秒, 慢慢用力,
2、 用中指和食指抵住肉多的部分, 交叉手指並轉動, 在肉最多的地方進行, 保持8秒。
減肥瘦臉按摩術春季瘦臉方法三:一心二用按摩術
洗澡時
想要調整下巴上的肉, 這個姿勢最有效。 利用洗澡時間盡情的伸出舌頭。
洗臉時
按箭頭方向塗抹卸妝油和洗面乳吧, 為避免摩擦, 不要長時間塗抹。
洗髮和吹幹時
通過按摩頭皮可以達到提升的效果。 用指腹一邊畫小圈, 一邊上提般的進行按摩。
吃飯時
用一側咀嚼會使臉部變歪, 所以要用交叉使用兩側咀嚼。
吃飯後
嚼口香糖既能感覺神清氣爽, 又能鍛煉下巴肌肉, 大口嚼口香糖能帶來刺激效果。
看電視或朋友聊天時
通過刺激臉頰的肌肉, 讓這種刺激蔓延至臉部整體,