健康生活

健康飲食女性去痘食療食譜

青春痘除用藥物治療之外, 亦可採用飲食治療。 現介紹諸方如下, 以供試用參考。

一、桃仁山楂茶∶

桃仁9克, 山楂9克, 貝母9克, 荷葉半張,

綠茶適量。 將前四味加水1000毫升, 以武火燒開, 改文火煎15分鐘, 去渣取汁, 裝入暖瓶, 用以沖泡綠茶。 一日飲完, 連服三十日顯效。

二、蘿蔔芹菜洋蔥汁∶

大紅蘿蔔一個, 芹菜150克, 小洋蔥一個。 將大紅蘿蔔去根需及綠頭, 切碎;芹菜去葉, 切為小段;小洋蔥剝除老皮, 切碎為丁, 共入榨汁機榨汁飲服。 每日一次。

三、蘋果蘿蔔包菜汁∶

蘋果、胡蘿蔔各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。 將前三味洗淨切碎, 入果汁機內榨汁, 加蜂蜜飲用。 常服。