產后脫發吃鈣片有用嗎

2019-05-21

很多孕婦在生完孩子之后會容易出現脫發的現象，這是由于女性身體當中的內分泌出現變化以及情緒波動比較大所引起的，而產婦在產后需要經歷哺乳期，就會容易損害到身體健康，就會容易導致出現這種脫發的狀況，而產后脫發適當的補充鈣片也是有用的，在飲食上也可以多吃一些含鈣量高的食物。

產后脫發吃鈣片有用嗎?

預防產后脫發

1、婦女懷孕期和哺乳期應當心情舒暢，保持樂觀情緒。

2、注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類，避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。

3、可以經常用木梳梳頭，或有節奏的按摩，經常洗頭刺激頭皮，促進頭部的血液循環。

醫師同時還建議，如果產后出現脫發癥狀，應及時檢查就診，并可服用一些副作用小的藥物來止脫生發，以防脫發更加嚴重。在服用藥物的同時，還要務必養成良好的作息習慣，

一方面有益身體健康，一方面可以為頭發提供良好的生長環境。

其實女性產后脫發是一種自然現象，因為產后的女性身體剛經歷了一場鬼門關。所以是非常虛弱的。人體機能已經處于極度疲勞狀態，所以產生脫發屬于正常，產后脫發吃鈣片有用嗎?其實是有用的，

并且還可以為產婦及時補充鈣質的需要，可謂是一舉兩得。

1，脫發的原因是非常多的，有的人是由于激素變化或者是產后雌激素分泌失調，所以才導致脫發，對于這種情況采用補鈣的方法來改善是收效甚微的建議，大家還是應該多多的關注自己的雌激素和內分泌水平，必要的時候也可以到醫院里面做一次專業的檢查。

2，產后如果及時的補充鈣片，確實是能夠對緩解產后脫發有一定的作用。因為在我們的身體正常運轉中，微量元素是能夠起到關鍵作用的鈣和鋅等這些微量元素，不僅能夠關系到頭發和指甲的生長，最重要的是也能夠關系到骨骼的健康狀況，如果一個女性嚴重缺鈣的話，

是會使得頭發脫發較為嚴重的。

3，產后對鈣的需求大大增加，因為哺乳期的女性是需要不停的攝入豐富的鈣質，并且通過乳汁把鈣喂養給孩子，所以產后補鈣不僅可以防止產后脫發，最重要的是也能夠對于身體的其他機能調節起到一定的作用，

還能夠使得孩子的營養更為均衡，所以產后補鈣還是好處多多呀。