去斑美白的小方法有哪些？

對於美白祛斑很多女性都是非常追求的， 但是免不了有些女性的皮膚暗黃， 或者是由於各種的原因， 造成了臉上出現一些斑點， 這都是很多女性所困擾的一個問題， 其實我們在平時的時候只需要用一些小方法， 就可以很好的去除臉上皮膚的暗黃， 或者說是一些斑點， 下來就趕緊跟著小編一起來學習一下這些方法吧。

洗澡：水中加點“作料”

很多人喜歡在泡澡時加點精油， 嫋嫋的熱氣伴著香氣讓人特別放鬆， 如果在水中加點“作料”， 如能活血通絡的雞血藤、紅花等， 利用熱水促進藥物發揮作用， 也有祛斑的作用。 在各種外用藥物中， 柿蒂的祛斑效果最好， 就是我們常吃的柿子的蒂， 在一般藥店都可以買到。

泡澡前將這3種藥材大約每種10~20克放入500毫升的水中煮20～25分鐘， 加入泡澡水中， 同時加幾滴精油就可以了。 精油最好選擇桂花精油或玫瑰精油，

飲茶：對症搭配藥材

中醫專家建議， 在選擇泡茶的中藥材時可以跟著自己的感覺走， 如平時是急性子、愛生氣(為肝淤型)， 應該選用玫瑰花、蘇子葉;經常腰酸腿軟、手心發熱(為腎虛型)， 應該選用女貞子、何首烏、枸杞;偏食、臉色發黃， 總覺得乏力(為脾虛型)， 應該選用大棗、薏仁、茯苓、白術、黃芪， 將這幾種藥材配在一起， 每種大約10～20克， 加入500毫升開水中泡20分鐘左右， 可以在一天內分2次飲用。

同時， 在泡不同類型的祛斑茶時， 都可以加入桂枝， 因為桂枝具有脫色作用， 能夠抑制黑色素的形成。

除了以上的一些方法之外， 女性朋友們平時的時候也要多吃一些白色的食物，