胡蘿蔔吃多了小心不孕
長期素食可降低女性生育能力
在吃素影響女性生育能力的眾多研究中, 德國慕尼克馬斯保蘭學院的結論最引人注意。 該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組, 其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外, 其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物。 在為期6周的減肥計畫結束後, 研究者發現, 在吃素食的女性中, 有78%的人出現了停止排卵的生理現象, 而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。 但是在正常飲食的一組中, 67%的女性排卵正常, 月經週期也沒有明顯變化。
卡兒寶克教授分析認為,
專家指出, 假若女性不願意生育能力受影響, 那麼在進行素食減肥前一定要三思而行, 尤其是年齡超過30歲的女性, 生育能力本身已經下降, 更要謹慎行事。
胡蘿蔔吃多了小心不孕
若是你想擁有自己的小寶貝, 若是你不想月經異常, 那就不要像兔寶寶一樣, 整天胡蘿蔔吃個不停。
也許你會問:“有這麼嚴重嗎”答案是:“有!”根據美國約翰霍普金斯醫學院金南醫師的研究發現, 過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成, 分泌減少, 有的甚至會造成無月經、不排卵、月經紊亂。
這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的, 即使她們不吃東西, 沒有月經, 血液檢查仍發現血中胡蘿蔔素過高。 後來在一些其他女病人身上發現, 如果大量吃胡蘿蔔, 會造成血中胡蘿蔔素偏高, 而出現不孕症、無月經、不排卵等異常現象。 研究人員解釋這可能是β胡蘿蔔素干擾了類固醇合成所造成的。 曾有醫生在6位因為吃了過量胡蘿蔔而導致月經異常的女性身上發現, 她們的卵巢黃橙橙的, 稱為“黃金般的卵巢”。
專家強調, 如果你也像兔寶寶一樣, 胡蘿蔔一根一根“哢嚓哢嚓”地吃, 是否要想一下你有可能因而導致黃金般的卵巢, 黃體素分泌減少, 導致無月經(停經)、月經異常、不排卵、不孕症呢!