剖腹產坐月子禁忌

坐月子對女性朋友來說是一生最重要的時候， 它也是改變女人體質最關鍵的時候， 月子坐好了， 女性也會更健康， 更美麗， 順產和剖腹產的坐月子的問題都是不一樣的， 大家應該去多瞭解一些， 今天我們為大家介紹的是剖腹產的女性坐月子的問題， 下面我們就來看看剖腹產坐月子禁忌。

(一)剖腹產如何做月子之衛生方面：孕婦和嬰兒的一切都要保證乾淨無菌。

坐月子時孕婦一定要每天刷牙。 因為產婦身體鈣流失嚴重， 最容易長蛀牙、牙齦發炎， 由於產婦要餵奶， 不能隨便用藥， 因此要特別注意口腔衛生。

要注意保持孕婦房間的適當通風， 但要注意的是不要把風直接吹到母嬰身上。

(二)剖腹產如何做月子之飲食方面：要注意補鈣。 補鈣不僅僅是為了增加乳汁的鈣濃度， 而且也是促進剖腹產產婦體制更好的恢復。 整個做月子期間， 產婦還需要多種營養素及時補充如：蛋白質、糖類、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D， 為從食物中獲得各種營養， 一定不要偏食， 少吃精米麵， 多吃些雜糧，

(三)剖腹產如何做月子之運動方面：產後如果適當地在房間走動， 可避免邪氣， 促進食欲和排便。 做月子期間， 不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西， 而隨著寶寶在一天天地長高、增重， 媽媽的力量也在逐漸增強。 剛開始分娩的時候運動量要很小， 剖腹產產後兩個月左右可以嘗試走樓梯了， 一天之中上、下一層樓足夠了。

瞭解剖腹產坐月子禁忌對女性朋友來說是很有比要的， 我們經常會看到一些女性因為月子沒有做好， 身體落下了很多的病根， 年輕的時候看不出來什麼， 到了年齡稍大一點身體就會很受苦的。