如何快速瘦臉 六招瘦臉秘籍讓你瘦出小V臉

很多女生的身材很完美， 唯一美中不足的是卡在了“嬰兒肥”的大臉上， 這讓很多女生都很苦惱， 臉肥肥的看起來會覺得整個人都是胖胖的， 很悲催， 嬰兒肥的大臉怎么才能瘦下來是美眉們最關注的的問題了， 今天小編針對大臉MM特別推薦了幾種瘦臉絕招， 讓你輕松甩去嬰兒肥大臉， 做個小V臉的美女。

嬰兒肥的三大致命因素：

1. 脂肪：臉部脂肪過多， 臉部運動很少， 顯而易見的部位， 顯而易見的脂肪很容易讓你變成胖嘟嘟的蘋果臉。

2. 面部骨骼：如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”,那么無論你有多么瘦， 也不可能變成一個小臉美人了。

3. 肌肉：面部咬肌發達， 也是導致你胖臉的一大因素。

瘦臉六大良方：

1、運動法
運動也可瘦臉!如果你的臉真的“腫”了， 劇烈運動后的大量排汗， 可有助于水分迅速排出體外。 你可以選擇全身性的運動， 搭配上局部的瘦臉運動， 面部減肥的效果會更好。

2.、飲食法
三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果， 如冬瓜。 如果你的臉部肥胖是因為肌肉碩大引起的肥胖， 那就將口香糖、甘蔗等鍛煉咬肌的食物拋棄吧!

3、沐浴法
很多人可能都知道高溫沐浴是瘦身的好方法， 其實高溫沐浴也是可以瘦臉的，

你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴， 水深達心窩處， 并配合瘦臉霜按摩面部， 浸浴時間以20分鐘為宜。

4、勺子瘦臉法

在小鋼勺的勺心和勺背涂上一些橄欖油， 反復用勺心勺背按著臉的輪廓抹， 就能得到你想要的臉型， 超女何潔就是用這個辦法做到的哦!

5、面部減肥操

第一步先按摩臉頰， 這樣可以使臉部輪廓更清晰。 將適量的精油倒在手心上， 兩手輕貼增加精油的溫度， 并在臉上均勻涂抹。

用左右手中間三根并攏的手指， 沿下巴至太陽穴的路線， 按摩8~10次。

6、告別大臉 四步刮痧瘦臉最方便

學會了刮痧瘦臉法， 對臉部進行了刮痧， 毒素和廢物更容易排出體外， 曾經的肌膚問題也會因此迎刃而解， 不僅可以讓你的臉部肌膚煥顏新生， 還能讓你的臉部線條更加流暢好看。

1. 在刮痧之前， 先滴8滴瘦臉精油在手上， 搓熱之后涂抹整臉， 順便先按摩一下臉。 注意精油一定要選好， 一定要溫和， 否則不僅沒有效果， 還會導致過敏。

2.涂抹上精油后， 從下巴開始， 沿著下頜骨一直刮到耳朵根部，

刮到皮膚發紅發熱為止， 兩邊臉都要刮哦。 刮完之后， 從嘴角或者鼻翼開始刮， 斜向上刮， 兩邊都要刮， 一直刮到臉部發紅發熱。

3.刮完了臉頰， 接下來的便是額頭了， 不要漏掉哦。 很多人認為額頭很瘦就可以不刮， 其實這是不對的， 臉部經絡是一個整體，

整個經絡通暢， 臉才會瘦下來， 所以， 額頭也一定要刮到。 從額頭中間往兩邊刮， 也是刮到發紅發熱為止。

4.最后是刮鼻子。 鼻子也是要瘦的， 因為瘦了才顯得立體。 鼻子是從上到下刮的， 刮鼻子兩側就可以了， 需要輕輕的刮
堅持以上六種瘦臉絕招， 慢慢地你就會發現臉蛋有明顯的變化了， 輪廓也變得更加精致， 從此告別嬰兒肥大臉。 甩去大臉， 整個身材都勻稱了是不是， 美眉們趕緊行動起來吧， 做個自信的小臉美女。