枸杞菊花茶 真的可以養肝嗎
現代人多多少少都有一點肝病， 那麼如何通過飲食來養肝護肝呢？中醫認為， 喝枸杞菊花茶就是不錯的選擇。 那麼枸杞菊花茶是如何起到養肝的效果呢？
在中醫上， 菊花是入肝經的， 所以菊花確實有養肝的作用， 但是在選泡菊花上就要注意了， 杭白菊的補肝腎效果最好；黃菊花注重的是清熱；野菊花比較苦寒， 主要是解毒。 所以想用枸杞菊花茶來養肝護肝， 那麼就要選擇杭白菊。
人們一般會將枸杞與杭白菊一起泡茶喝， 這是由於人們認為枸杞也有較好的養肝功效， 除此之外， 杭白菊與桑葉一起泡著喝也可以達到疏肝的目的， 杭白菊還可以加上山楂、薏仁或者麥冬等健脾的藥材， 在夏季一起泡茶喝有不錯的養生作用。 那麼夏季喝枸杞菊花茶還有哪些功效呢？
喝枸杞菊花茶的功效與作用
1、保護眼睛
初夏時節是考生們備戰高考最緊張的時候， 此時一些家長也會泡枸杞菊花茶讓孩子們喝， 這是為什麼呢？中醫認為， 枸杞菊花茶可以起到保護眼睛的作用， 對於一直熬夜看書的考生們來講， 喝點枸杞菊花茶可以緩解眼睛不適。
2、美容養顏
很多女性都不知道， 喝枸杞菊花茶也有美容養顏的功效，
枸杞菊花茶雖然能對人體起到保健的功效， 但人們也要注意它的飲用禁忌以及副作用。
一些朋友認為， 夏季多喝點枸杞菊花茶不僅可以清肝明目， 還能清熱解毒， 但如果菊花的量放太多， 那麼也有可能損傷正氣， 導致身體越喝越虛， 特別是脾胃虛寒的人， 夏季是不宜常喝枸杞菊花茶的。
想要利用枸杞菊花茶來養肝、護肝， 那麼我們也要遵守文中提到的一些禁忌以及注意事項， 這樣才能發揮枸杞菊花的最佳功效。
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