跑步鞋的結構介紹，你怎麼選？

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跑步鞋的結構介紹， 跑步鞋的生產廠家已經對多數人的腳型進行了運動生物力學研究，

跑步鞋可以根據其功能分為5種(控制動作類、減震加墊類、穩定類、比賽類、越野類)， 鞋型可以分為直型、半彎曲型、彎曲型3種。

品質較好的跑步鞋無論什麼品牌其主要結構都有相似性。 其中外底是接觸地面的一層， 質地稍硬、耐磨、有防滑功能。 也有少數極輕的跑步鞋沒有外底， 這類鞋只適合在跑步機上跑步時穿著。

中層底是最重要的減震層， 它比外底軟， 腳弓處的支撐可以控制鞋彎曲的扭曲力， 並把落地時的衝擊力從腳跟傳導到腳掌。 鞋後跟裡的減震裝置是最重要的， 各品牌有各自的技術與特點。

內底通常可以取出， 它是減震和矯正腳型缺點的最後一道防線。

以上就是跑步鞋的結構介紹， 希望對朋友們有些幫助。