背上有黑頭怎麼辦

人們並不能看到自己背部的情況， 很多時候都是通過用手摸感覺到的。 很多年輕人因為常年住在宿舍裡， 床鋪潮濕造成的背部痘痘非常的多， 有時候別人還會告訴自己背部也有黑頭。 背上長痘痘很容易清除， 背上找黑頭怎麼辦_背上有黑頭怎麼辦?一定要少吃油膩、保持身體乾淨才能減緩背部黑頭的生長。

背上長痘痘6種方法消除

1、身體長痘痘少吃油多吃素

油性肌膚體質的人， 要少吃油膩食物， 減輕身體對油脂分泌的負擔， 清淡的食物才比較不會讓油性體質加重。 清淡的食物也容易讓腸胃消化， 不會積聚在體內留下毒素。

2、身體長痘痘保持身體乾淨

洗澡的時候不要用香型來的沐浴乳、清爽型的會比較適合。 用毛巾或者其他輔助性浴球來洗澡會更好。 洗好澡之後保持身體的乾燥， 不要讓水漬保留在身上。 容易滋生細菌會殘留在衣服內，

導致毛孔堵塞， 細菌滋生。 從而身體長痘痘。

3、身體長痘痘只因青春期

毛囊皮脂腺的一種慢性疾病也會產生痤瘡。 叫青春痘、粉刺、暗瘡， 發生的因素很多。 最直接的原因就是毛孔堵塞， 油脂排不出來， 堆積形成的一個個痘痘。 痤瘡也就是這樣產生的。

痤瘡多發於頭面部、頸部、前胸、後背。 因為這些都是皮脂腺豐富的身體部位。

4、身體長痘痘多吃海帶綠豆

日常生活可以多吃海帶和綠豆， 普遍大眾都喝過綠豆湯和海帶湯， 有輔助的作用能夠緩解身上痘痘的症狀。

5、身體長痘痘勤換被單

床上用品也是滋生細菌的地方，

天氣陰沉濕熱都是蟎蟲的棲息地。 多數的灰塵和皮屑都是引起皮膚感染和炎症的發生。 絕大部分都藏在被褥裡面的細菌和髒東西， 給了滋生痘痘細菌溫床一個機會。

6、身體長痘痘肌膚要排毒

每個人都要養成肌膚排毒的習慣， 通過攝入易消化的食物， 例如：水果、高纖維蔬菜食物等都可以促使毒素的排泄系統運用。 多運動大量出汗可以澄清體內的毛孔， 讓肌膚的抵抗力來增加對肌膚感染的免疫力。 即使長了痘痘， 也是可以很快消除的。