家里也能做出暖暖的桂圓紅棗茶

2014-08-10

寒冬來了，人們會增加了衣服用以保暖，人們會躲進屋里避免嚴寒，人們也會飲熱茶以讓四肢溫暖。熱茶固然是很好，那如何讓它更好呢?這不難，請看小編推薦的桂圓紅棗茶。

桂圓紅棗茶的做法

配料：材料：龍眼肉三十公克、紅棗十二粒、黃耆五公克、黑糖。

一、將紅棗洗凈，然后將紅棗拍破備用。

二、鍋內放約五百西西的水，然后將龍眼肉、紅棗、黃耆、黑糖放入，以大火煮沸后，轉小火煮約十分鐘即可。

三、起鍋后，即可飲用。

四、可多煮一些，然后放入保溫瓶中當成飲料食用。

紅棗又稱大棗，是很常見的藥材，現代人甚至將其當作食材使用，

其味甘性溫，有補脾和胃、益氣生津、養血安神、調營衛及緩和藥性的功效，對于因血虛所導致的面黃肌瘦、頭暈眼花，或是因中氣不足、脾胃虛弱導致的身體疲勞及倦怠皆有幫助，但多食容易脹氣。

龍眼肉又名桂圓肉，性溫、味甘，有補心脾益氣血的功效，龍眼肉是常見的甜品之一，也是傳統上常見的補血藥之一，因其味甘甜、性平和，又能益氣血、補心脾，對于因氣血不足引起的倦怠乏力、面色萎黃、少氣自汗等癥皆可使用。

黃耆味甘、性微溫，有益衛固表、利水消腫、排毒及生肌的功效，一般臨床應用多與補氣的藥材一起運用，因其對源于身體虛弱而導致的盜汗、浮腫有治療的效果。

桂圓和紅棗都是可以入中藥的，

而中國人也認為藥食同源，不言自明了，桂圓紅棗茶是比單一的茶要好一些，尤其是在冬天這樣一個季節。