糖尿病人能吃薄荷嗎

糖尿病這種疾病是非常危險的， 糖尿病帶來了很大的傷害， 因為糖尿病很難根治， 很多糖尿病患者要一輩子和糖尿病打交道， 這個糖尿病患者以及糖尿病患者的家人帶來了極大的不方便， 但是既然是疾病我們就要積極去面對， 不能灰心喪氣， 其實只要控制好糖尿病令糖尿病并發癥不出現的話， 糖尿病是沒什么可怕的。

所以糖尿病的患者要積極的參見體育鍛煉并且可以多喝些水， 糖尿病患者要注意自己的飲食， 掌握一些糖尿病飲食的原則并且嚴格按照這些原則去做才行。

薄荷（學名：Mentha haplocalyx Briq.）， 別名野薄荷、夜息香。 多年生草本植物， 多生于山野濕地河旁， 根莖橫生地下。 全株青氣芳香， 花期7-9月， 果期10月。

生于水旁潮濕地， 海拔可高達3500米；在熱帶亞洲， 蘇聯遠東地區， 朝鮮， 日本及北美洲（南達墨西哥）也有分布。

食用價值

薄荷具有醫用和食用雙重功能， 主要食用部位為莖和葉， 也可榨汁服。 在食用上， 薄荷既可作為調味劑， 又可作香料， 還可配酒、沖茶等。 每100克干薄荷中， 含水分9.6克、蛋白質6.8克和纖維31.1克， 能提供870.7千焦的熱量。

如：薄荷粥， 功效：清新怡神， 疏風散熱， 增進食欲， 幫助消化。

薄荷豆腐， 功效：可治療傷風鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥。

薄荷雞絲， 功效：消火解暑。

薄荷糕， 功效：清涼， 疏風散熱， 清咽利喉。

鮮薄荷鯽魚湯， 功效：可治小兒久咳。

薄荷湯 ， 功效：解毒敗火。

薄荷涼茶， 飲用后通體舒坦， 精力倍增。

此外， 薄荷莖葉有特殊香味， 可用于制作口香糖、牙膏等， 起到清涼提神、瀉火的功效。

另外， 薄荷可釀蜜， 其蜜蜜色深， 呈深琥珀色、具有較強的薄荷特殊氣味。

藥用價值

薄荷是中國常用中藥， 幼嫩莖尖可作菜食， 全草又可入藥， 治感冒發熱喉痛， 頭痛， 目赤痛， 肌肉疼痛， 皮膚風疹搔癢， 麻疹不透等癥， 此外對癰、疽、疥、癬、漆瘡亦有效。 薄荷含有薄荷醇， 該物質可清新口氣并具有多種藥性， 可緩解腹痛、膽囊問題如痙攣， 還具有防腐殺菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。 大量食用薄荷可導致失眠， 但小劑量食用卻有助于睡眠。

上文我們介紹了糖尿病這種疾病的可怕指出， 糖尿病很難根治， 所以我們要做好對于糖尿病患者的護理工作特別是飲食上面的護理， 糖尿病飲食是有規則可以遵循的， 上文提到的薄荷有非常高的食用價值， 糖尿病患者是可以食用薄荷的。