十大原則 守護你柔嫩肌膚
只記得臉部肌膚的護理， 不知道身體護理同等重要， 因為乾燥的氣候會使身體皮膚乾癢。 這時候的身體護理是有技巧的， 有十大原則。
1. 千萬別用去油效果顯著的潔膚用品
我們的手腳四肢幾乎是沒有皮脂腺分泌的;因此， 在清潔皮膚的時候一定要避免使用去油性質強的鹼性皂類， 儘量選擇微酸性的保濕型沐浴乳， 甚至以水清潔即可!
2. 泡澡吧
趁著舒緩身心的時候平衡身體肌膚的酸堿值， 同時添加皮膚該有的礦物質。 如果你能聰明地添加浴鹽用以軟化角質、強健肌膚、同時為下一步的保濕滋養作準備， 享樂泡澡就更加愉悅有意義了。
3. 別因為天冷就無限制地調高沐浴時的水溫
當水溫過度時會因為表皮細胞受傷而破壞了原本漂亮膚質， 通常只需要以不超過體溫5℃的恰當水溫 (也就是40℃~42℃)沐浴肌膚， 才不致造成肌膚乾燥與鬆弛。
4. 注意手肘與膝蓋的保養
你發現自己手肘與膝蓋處的明顯紀錄?記得趁著沐浴時的濕潤軟化， 利用浮石輕擦角質層， 沐浴後再記住以身體乳液甚至較濃稠的乳霜按摩擦上， 如此一來， 肘、膝處會更美麗!
5. 善用這幾個月好好護理雙足
先從足浴開始， 點幾滴佛手柑或茶樹精油，
6. 勤擦身體潤膚乳液霜， 讓皮膚多一層呵護， 可說是秋冬保養的壓軸
身體皮膚的乾裂、脫皮與皺折是洩漏年齡的死角!記得在每回沐浴後全身適時、適當地擦上潤膚乳液， 不僅能立即補充洗澡時或多或少一併清潔的水分與油脂， 還能彌補生理功能上的不足。
7. 如果你一直努力Keep Fit， 更該趁秋冬持續進行
選擇一瓶擁有緊實肌膚、攻打橘皮現象的纖體霜吧!利用秋冬裡身體急需按摩以增加血液迴圈的季節，
8. 多喝些水吧 
別只勤勞擦擦抹抹， 身體內的補水也是秋冬裡為肌膚保濕的重頭戲!此時固然以乳液/霜迅速補充必須的水份與油脂， 勤喝水卻是恒久不變的保養法則。
9. 應該更重視防曬
別以為只有在夏天， 這般陽光季節裡才需要防曬， 其實在秋天， 因為離子層的濃度較夏天稀薄， 以致紫外線比夏天來得多， 如果因為有一點溫暖而穿著短袖毛衣， 擦上防曬品可是別輕忽的小步驟呢!
10. 注意敏感
由於環境溫度的變化、濕度的降低， 讓一向保水不易的工作更顯困難， 敏感發癢的問題也跟隨上演。 過度的清潔、用力的刷洗是秋冬裡造成過敏的主因!注意清潔用品的溫和度， 小心去角質工作的適可而止， 細心乳液/乳霜的低刺激性， 別被搔癢發紅困擾一整季。
