上班族要選用什麼杯子來喝水
塑膠杯便宜、不怕摔， 深受上班族喜愛， 辦公室裡最好別用塑膠杯。 喝水杯首選應該是玻璃杯。 別以為玻璃杯只是通透好看， 在所有材質的杯子裡，
塑膠杯除了受熱後會析出一些化學物質外， 還極易滋生細菌。 雖然塑膠表面看似光滑， 但實際上有許多空隙， 易藏汙納垢。 而辦公室裡， 人們對杯子的清洗大多只有用清水沖， 杯子得不到徹底清洗和消毒。 專家建議， 辦公室最好用不銹鋼杯或玻璃杯， 每天都要清洗， 最好使用洗潔劑， 並用熱水沖洗。
另外， 杯子受到電腦、主機殼等靜電的影響， 會吸附更多的灰塵、細菌、病菌， 久了會影響健康。 為此， 專家建議， 最好給杯子配個蓋兒， 並且不要靠近電腦等電器， 平時還應保持室內空氣流通， 開窗通風， 讓灰塵隨風而去。
喝水杯首選應該是玻璃杯。 別以為玻璃杯只是通透好看， 在所有材質的杯子裡，
玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質， 當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候， 不必擔心化學物質會被喝進肚裡去， 而且玻璃表面光滑， 容易清洗， 細菌和污垢不容易在杯壁孳生， 所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
五顏六色的陶瓷杯甚是討人喜歡， 可實際上在那些鮮豔的顏料裡卻藏著巨大的隱患， 尤其內壁塗有釉， 當杯子盛入開水或者酸、鹼性偏高的飲料時， 這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中， 人們飲進帶化學物質的液體， 就會對人體造成危害。 而塑膠中常添加有增塑劑， 其中含有一些有毒的化學物質， 用塑膠杯裝熱水或開水的時候， 有毒的化學物質就很容易稀釋到水中，
多喝水有哪些好處呢？
1、減壓
做決定前喝杯水。 學生在考試前喝杯水， 可以提高認知能力， 使他們在考試中的表現更出色。 而對於上班族， 在壓力過大或需要做決定之前喝杯水， 可以幫助頭腦變得清晰。
2、排毒
清晨一杯水。 很多人都知道早晨喝杯水對身體有好處。 人體經過了一宿的代謝， 體內的垃圾需要外力的説明才能排出， 水就是最好的“清洗劑”。 此時的細胞像一個乾燥的海綿， 會捕捉喝進的水， 並在40分鐘左右排出。
3、不渴
也得喝水。 有1/3成年人每天喝水少於6杯。 上班族工作忙碌， 常常半天也顧不上喝一口水。 當人們覺得口渴時， 身體已經流失了至少1%的水分。 因此， 上班族應該形成良好的喝水和排尿習慣， 每1小時喝一次水， 每2—3小時排尿一次。
4、煩躁
多多喝水。 大腦製造出來的內啡肽被稱為“快活激素”， 而腎上腺素通常被稱為“痛苦激素”。 當一個人痛苦煩躁時， 腎上腺素就會飆升， 但它如同其他毒物一樣也可以排出體外， 方法之一就是多喝水。 如果輔助體力勞動， 腎上腺素會同汗水一起排出， 或者大哭一場，
