頭髮是健康的鏡子 寶寶5種病態可從頭髮尋根
目錄
第一章：寶寶5種病態可從頭髮尋根
第二章：呵護寶寶秀髮3原則
第三章：讓寶寶擁有健康頭髮4妙招
編者按：健康美麗的寶寶離不開健康亮麗的頭髮， 家長可透過頭髮的性狀來窺見寶寶的健康狀況。 那麼， 寶寶頭髮存在哪幾種病態？如何護理寶寶頭髮？下面就來和小編一起盤點育兒知識， 教你讓寶寶擁有健康頭髮妙招。
寶寶5種病態可從頭髮尋根
頭髮稀疏：寶寶頭髮一直生長緩慢， 幾乎不長頭髮， 頭髮稀疏， 又少又軟。
原因1：剛出生的寶寶正處於發育期， 生長速度極快且新陳代謝也非常旺盛， 因此頭皮上的油脂分泌得很多，
原因2：缺鈣引起的脫髮， 一般會伴有血鈣下降。
原因3：缺鋅、貧血、傷寒、肝炎、用抗腫瘤藥、結核及營養不良等，
枕禿：寶寶後腦勺骨頭突出的地方， 橫的一圈掉頭發， 其他部分則不明顯。
原因1：生理性的落髮。 可能是因為寶寶平躺睡覺時， 與枕頭摩擦而產生落髮， 寶寶頭部出汗後， 頭會左右搖擺， 自然會對原本就脆弱的後腦勺頭髮產生傷害， 造成落髮。
原因2：寶寶枕禿也可能是患了佝僂病， 有多汗、“乒乓”頭、囟門閉合遲、煩躁不安等表現。
白頭發：個別寶寶長出幾根白頭發， 爸爸媽媽不必緊張。 可能是因為這些頭髮的毛囊呈現衰老階段， 並無大礙。 但是如果發現寶寶的頭部呈現大量白髮狀態， 就需要引起媽媽的重視， 帶寶寶到醫院皮膚科或兒內科進行詳細檢查。
原因1：屬先天性少白頭， 即遺傳因素所致。
原因2：屬後天性少白頭， 即由某些疾病如白癲風導致。
發開叉：寶寶的頭髮末梢出現了開叉。
原因1：可能是未掉完的胎髮。
原因2：長期的營養不良。
原因3：電吹風使用不當， 過熱損傷了頭髮。
黃頭髮：寶寶的黑髮慢慢變黃， 頭髮又細又軟。
原因1：頭髮顏色的深淺與遺傳因素有密切關係。 很多寶寶小時候的頭髮顏色與爸爸媽媽小時候頭髮的顏色是一樣的， 隨著年齡的長大， 顏色會逐漸變黑。
原因2：寶寶頭髮的顏色與他攝取的蛋白質、維生素、微量元素有關， 比如缺鐵、缺鋅的寶寶， 頭髮就容易發黃、無光澤、稀疏；蛋白質缺乏的寶寶， 發質較差、發黃而且稀少， 多見於寶寶偏食、輔食添加不合理， 或脾胃虛弱、營養不良。
原因3：可能是寶寶貧血， 患貧血孩子的頭髮往往是黃而乾枯、無光澤。
呵護寶寶秀髮3原則
預防各種疾病
疾病可以通過神經系統和末梢血液迴圈影響毛髮根部的營養，
培養良好的生活習慣
要培養小兒良好的衛生習慣和生活習慣，要按時睡眠、適當進行體育活動、不挑食，冬季多曬太陽。由於小兒生長發育很快，新陳代謝旺盛，出汗多，所以媽媽要經常給寶寶洗髮。常洗髮可以保持頭髮清潔，改善頭皮血液迴圈，避免頭皮感染，促進頭髮生長。一般而言，6個月前的寶寶最好每天洗1次頭髮，6個月後改為2～3天洗1次，還要注意應選擇無刺激性的嬰兒洗髮液，洗髮時動作應輕柔。
此外，常梳頭也很重要，媽媽可隨身帶一把橡膠梳子，經常拿出來給寶寶梳幾下。經常梳頭能刺激頭皮，促進局部血流迴圈，有助於頭髮生長。梳頭時要注意一定要順著頭髮自然生長的方向梳理，動作要柔和，不能反方向梳，否則易使頭髮脫落。
適當的陽光照射和呼吸新鮮空氣，對寶寶頭髮生長有益，因為紫外線不但可以殺菌，而且還可促進頭皮血液迴圈，但是，在夏季就不要讓寶寶暴露在強烈的陽光下照射。
調整飲食，常用食療
由於頭髮成分中97%是蛋白質，頭髮的生長需要一定量的含硫氨基酸，而這種氨基酸人體並不能合成，必須通過食物中的蛋白質來獲得。假如每日蛋白質的攝入量少於50g，就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏，影響頭髮的生長，所以寶寶的飲食要保證肉、魚、蛋、蔬菜、水果、豆製品、奶類的合理搭配，糾正不良的飲食習慣。富含碘的海帶、紫菜、堅果類食品、雞鴨血等，都有利於頭髮的健康成長。
讓寶寶擁有健康頭髮4妙招
第一妙法 給寶寶洗頭髮要勤
寶寶由於生長發育速度極快，所以新陳代謝非常旺盛，因此，在6個月前，最好每天給寶寶洗一次頭髮，尤其是天氣炎熱時。6個月後，可改成2—3天洗一次頭髮。經常保持頭髮的清潔，可使頭皮得到良性刺激，從而促進頭髮的生髮和生長。如果總是不給寶寶洗頭髮，頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會刺激頭皮，引起頭皮發癢、起皰，甚至發生感染。這樣，反而使頭髮更容易脫掉。值得媽咪注意的是，給寶寶洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗髮液，最好容易起泡沫。並且，洗頭髮時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮，切不可用力揉搓頭髮，以防頭髮糾結在一起難以梳理，容易使頭髮脫掉。
第二妙法 給寶寶梳頭發要勤
媽咪身上經常帶一把寶寶的專用梳子，只要方便時，就拿出來給寶寶梳幾下，因為經常梳理頭髮能夠刺激頭皮，促進局部的血液迴圈，有助於頭髮的生長。但是，不要使用過於硬的梳子，最好選用橡膠梳子，因為它既有彈性又很柔軟，不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。在此提醒一點，即媽咪梳理寶寶頭髮時，一定要順著寶寶的頭髮自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致，不可按照自己的意願，強行把寶寶的頭髮梳到相反的方向。
第三妙法 給寶寶充足的睡眠
寶寶的大腦尚未發育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發生生理紊亂，從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病，間接地導致頭髮生長不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時；1—3個月時每天保證睡眠16—18個小時；4—6個月時每天保證15—16個小時睡眠；7—9個月時，每天保證睡眠14—15個小時；10個月以上每天保證睡眠10—13個小時。
第四妙法 讓寶寶多曬太陽
適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭髮的生長非常有益，因為紫外線的照射不僅有利於殺菌，而且還可以促進頭皮的血液迴圈。然而，不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下，陽光強烈的時候外出，一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽帽，避免頭皮曬傷。
總結：寶寶的頭髮是寶寶身體健康的一面鏡子，媽媽們可以從寶寶的頭髮及時發現寶寶所需要的營養元素，有什麼奧妙呢？趕緊來學習下小編為您盤點的這篇文章吧。（文章摘自《健康准媽媽》 ，版權歸作者所有；轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容）
要培養小兒良好的衛生習慣和生活習慣，要按時睡眠、適當進行體育活動、不挑食，冬季多曬太陽。由於小兒生長發育很快，新陳代謝旺盛，出汗多，所以媽媽要經常給寶寶洗髮。常洗髮可以保持頭髮清潔，改善頭皮血液迴圈，避免頭皮感染，促進頭髮生長。一般而言，6個月前的寶寶最好每天洗1次頭髮，6個月後改為2～3天洗1次，還要注意應選擇無刺激性的嬰兒洗髮液，洗髮時動作應輕柔。
此外，常梳頭也很重要，媽媽可隨身帶一把橡膠梳子，經常拿出來給寶寶梳幾下。經常梳頭能刺激頭皮，促進局部血流迴圈，有助於頭髮生長。梳頭時要注意一定要順著頭髮自然生長的方向梳理，動作要柔和，不能反方向梳，否則易使頭髮脫落。
適當的陽光照射和呼吸新鮮空氣，對寶寶頭髮生長有益，因為紫外線不但可以殺菌，而且還可促進頭皮血液迴圈，但是，在夏季就不要讓寶寶暴露在強烈的陽光下照射。
調整飲食，常用食療
由於頭髮成分中97%是蛋白質，頭髮的生長需要一定量的含硫氨基酸，而這種氨基酸人體並不能合成，必須通過食物中的蛋白質來獲得。假如每日蛋白質的攝入量少於50g，就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏，影響頭髮的生長，所以寶寶的飲食要保證肉、魚、蛋、蔬菜、水果、豆製品、奶類的合理搭配，糾正不良的飲食習慣。富含碘的海帶、紫菜、堅果類食品、雞鴨血等，都有利於頭髮的健康成長。
讓寶寶擁有健康頭髮4妙招
第一妙法 給寶寶洗頭髮要勤
寶寶由於生長發育速度極快，所以新陳代謝非常旺盛，因此，在6個月前，最好每天給寶寶洗一次頭髮，尤其是天氣炎熱時。6個月後，可改成2—3天洗一次頭髮。經常保持頭髮的清潔，可使頭皮得到良性刺激，從而促進頭髮的生髮和生長。如果總是不給寶寶洗頭髮，頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會刺激頭皮，引起頭皮發癢、起皰，甚至發生感染。這樣，反而使頭髮更容易脫掉。值得媽咪注意的是，給寶寶洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗髮液，最好容易起泡沫。並且，洗頭髮時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮，切不可用力揉搓頭髮，以防頭髮糾結在一起難以梳理，容易使頭髮脫掉。
第二妙法 給寶寶梳頭發要勤
媽咪身上經常帶一把寶寶的專用梳子，只要方便時，就拿出來給寶寶梳幾下，因為經常梳理頭髮能夠刺激頭皮，促進局部的血液迴圈，有助於頭髮的生長。但是，不要使用過於硬的梳子，最好選用橡膠梳子，因為它既有彈性又很柔軟，不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。在此提醒一點，即媽咪梳理寶寶頭髮時，一定要順著寶寶的頭髮自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致，不可按照自己的意願，強行把寶寶的頭髮梳到相反的方向。
第三妙法 給寶寶充足的睡眠
寶寶的大腦尚未發育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發生生理紊亂，從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病，間接地導致頭髮生長不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時；1—3個月時每天保證睡眠16—18個小時；4—6個月時每天保證15—16個小時睡眠；7—9個月時，每天保證睡眠14—15個小時；10個月以上每天保證睡眠10—13個小時。
第四妙法 讓寶寶多曬太陽
適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭髮的生長非常有益，因為紫外線的照射不僅有利於殺菌，而且還可以促進頭皮的血液迴圈。然而，不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下，陽光強烈的時候外出，一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽帽，避免頭皮曬傷。
總結：寶寶的頭髮是寶寶身體健康的一面鏡子，媽媽們可以從寶寶的頭髮及時發現寶寶所需要的營養元素，有什麼奧妙呢？趕緊來學習下小編為您盤點的這篇文章吧。（文章摘自《健康准媽媽》 ，版權歸作者所有；轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容）
