類風濕性心臟病的預防方法

類風濕性心臟病在早期是沒有明顯的症狀， 而是通過時間的推移慢慢呈現出來的， 對於類風濕性心臟病患者， 在寒冷的冬天裡， 要更加注意養成良好的生活習慣， 不要經常熬夜， 過度的勞累， 應該在日常生活中加強身體的鍛煉， 以達到增強體質， 減輕類風濕性心臟病對我們的影響。

1、防治鏈球菌感染。

2、勞逸結合。 適當的運動和體力勞動可增加心臟的代償能力。

3、穩定心神。 不少風濕性心臟病患者精神緊張， 情緒激動時， 會突然發生心動過速， 增加心臟負擔， 造成心功能不全， 因而要寬心平氣， 淡泊守神。

4、禁止食用苦寒及辛辣食物：風心病病人多屬心脾陽氣不足， 如過食苦寒食品， 會損傷人體陽氣， 加重病情。 此外， 因辣椒、芥末等食品， 能使心跳加快， 增加心臟負擔。 且這類食品能導致大便秘結， 因排便困難過於用力， 可加重心臟負擔， 甚至發生不測。 

5、戒除煙酒、濃茶和咖啡：因為香煙在燃燒時，

可以產生大量的一氧化碳， 當一氧化碳吸入體內後， 可以導致全身血管收縮， 並可與血中的血紅蛋白結合， 使其輸送氧氣的功能下降， 造成心肌缺血缺氧， 對心臟不利。 而酒、濃茶、咖啡等興奮刺激性飲料， 可使血壓升高， 神經系統的興奮性增強， 導致心率加快， 甚至誘發心律紊亂， 從而加重心臟負擔， 使心肌瓣膜功能受到損害。 所以， 風心病人應禁煙及興奮刺激性飲料。

6、緩進飲料：一次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時， 會迅速增加血容量， 進而增加心臟負擔。 因此進食飲料不要太多， 最好一次不超過500毫升。 需要多喝水時， 分成幾次喝， 每次少一點， 相隔時間長一些。

7、常飲檸檬汁。

口服檸檬汁治療風濕性心臟病有良好的療效。 實驗表明,檸檬汁具有抑制導致風濕熱的鏈球菌的能力.檸檬汁的飲用方法是：從第1天開始,每天口服檸檬汁10毫升,以後每天加服

8、毫升,一直加服到每天300毫升為止,然後又逐日減少10毫升,直至減少到最初的每日l0毫升為止.一般經過兩個這樣的療程,風心病會得到顯著好轉

9、減少高脂肪飲食：商脂肪飲食攝入後不易消化， 會增加心臟負擔， 有的還會發生心律失常。

上面主要是對類風濕性心臟病的飲食方面進行介紹的， 類風濕性心臟病除了用藥物進行治療之外， 我們也應該在日常生活中加強對它的治療， 護理工作也是非常重要的， 所以也應該做有效的護理， 加強自身的身體素質，

預防類風濕性心臟病的侵擾。