肚子沒有贅肉但是很鼓怎麼回事？

現在很多人出現了明顯偏胖的情況， 最常見的表現就是肚皮上有很多肥肉， 這樣的人的肚子看起來經常是鼓鼓的， 但是有的人肚子上沒有贅肉， 可是肚子看起來卻很鼓， 這有可能是出現了肚子脹氣的情況， 尤其那些消化不良的人， 是最容易出現這種症狀的， 除此之外， 還有可能是下列原因造成的。

肚子沒有贅肉但是很鼓怎麼回事？

身高和體重分別是多少？一般腹部比較大， 和腹部脂肪層比較厚有關係。 尤其是本身體重超標的話更容易出現這個情況

是近期突然鼓起來的嗎？還是一直是這樣？有沒有其他症狀， 可以到醫院做個腹部彩超看一下。

情況已悉。 根據描述， 如果是短期內出現的情況， 考慮應積極排除腹部有無胃腸道問題， 比如占位等等， 建議先行腹部彩超排除一下，

腹脹， 除了器質性疾病引起的原因， 多數是與飲食有關：一是吃的食物多了，

消化不了造成腹脹；二是吃的這些食物過於生冷， 過於粘膩， 難以消化， 引起腹脹；三是一些食物如產氣飲料、糖類、豆類、奶類等， 因產氣多， 引起腹脹。

意見建議：可選用嗎丁林或者健胃消食片， 在腹脹期間， 忌生冷、油膩、刺激性食物， 食物要易消化，

進食不要太快、雖然感覺餓， 但不要吃的過飽， 要控制飯量， 減輕胃腸的負擔， 也不要睡前進食。 另外， 可按摩腹部， 多到室外散步， 消食化淤， 腹脹就能逐漸消失。 經過治療與調理， 胃腸功能是會很恢復的。

減肥方法很多， 在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主，

不應該以口服藥物為主， 開始培養步行的習慣， 或是盡可能做其他的有氧運動， 一開始的時候， 每天15分鐘的快跑和有氧運動， 然後每天逐漸遞增， 延長時間， 最後鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘， 減肥， 要有耐心和恒心， 堅持就是成功。