泡幹檸檬片的好處

大家平時一定經常會喝泡幹檸檬片。 泡幹檸檬片酸甜可口， 生津解渴， 茶前飯後， 鄰里鄰間很多人都在喝泡幹檸檬水， 可是應該很多人都不知道泡幹檸檬水還有很多優點， 下面讓我們一起來看看吧。

1 檸檬中含有大量維生素C， 而維生素C極易被氧化， 幹的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。 水的味道也會稍微差些， 不過區別不是很大。 泡水的話， 功效區別不大。

2 用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。 把檸檬片弄幹只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉， 而留下來的還是大多數， 要不然的話還用幹檸檬片泡水幹嗎？不過， 幹的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。

3 幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點， 而且， 吸收不如新鮮的好。

4 可以補充維生素C.感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,可以不藥而愈.

5 除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效.更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強.

6 將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出.感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適.

從上面我們可以看到泡幹檸檬水的優點， 泡幹檸檬水， 物美價廉， 味道甘美， 而且富含營養， 我們在日常生活中應該多喝泡幹檸檬水， 補充身體所需的營養物質， 要養成將抗的飲食習慣， 打造健康身體。