專家：女性肥胖超重易埋下乳腺癌隱患

趙女士：經常聽說身邊的人或者某某明星患乳腺癌去世， 一個好端端的人， 突然就得病了， 感覺乳腺癌來得很沒有征兆， 那么一個人怎么會得乳腺癌呢？

王昌平：乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一， 發病率僅次于子宮頸癌。 近年統計資料表明， 乳腺癌的發病率占全身各種惡性腫瘤的7-10%。 絕經期前后的婦女發病率較高， 僅約1-2%的乳腺癌患者是男性。 隨著生活方式和生活習慣的改變， 我國的乳腺癌發病率近年來一直呈上升趨勢。 而乳腺癌真正的病因也像其他惡性腫瘤一樣尚不清楚， 但通過基礎與臨床研究，

大量流行病學調查、分析， 已知許多因素能影響乳腺癌的發生發展， 研究較為廣泛深入的有內分泌、遺傳和病毒三種致病因素， 環境污染、緊張的心理壓力、以及月經、婚姻與生育等因素造成的激素水平的改變， 都導致女性乳腺癌的發病風險增加， 除此之外， 飲食習慣亦與乳腺癌的發生密切相關。

張女士：日常生活中， 女性如何養成良好習慣， 預防乳腺癌呢？

王昌平：預防乳腺癌， 需要注意以下問題。

堅持鍛煉：體育鍛煉可以降低患乳腺癌的風險， 控制體重， 尤其避免腰部肥胖。 對于任何年齡的女性來說， 超重、肥胖都可能埋下癌癥的隱患， 對已過更年期的女性來說， 更是如此， 絕經后肥胖會使乳腺癌的風險增加50%，

而且體重越高， 風險越大。

避免高脂飲食：遠離高脂食物， 紅肉中亦含有大量的動物脂肪， 長期攝取大量脂肪會使體內的激素水平增高， 進而刺激腫瘤生長， 增加乳腺癌的危險。

盡量少喝酒：酗酒對于女性來說， 其危害要比男性大得多。 酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌， 而催乳素又與乳腺癌的發生有關。 并隨著飲酒量的增加或年齡的增長， 風險還會增加。

多吃豆制品：常吃黃豆及其制品， 會降低患乳腺癌的風險。 一項針對7.3萬名女性的調查顯示， 經常吃黃豆及其制品的女性比不經常吃的女性， 患乳腺癌的風險低60%。

果蔬不能少：蔬菜和水果中的類胡蘿卜素能夠很好地預防癌癥。 哪怕是已被確診為乳腺癌的女性， 如能多吃蔬菜和水果，

也會延長生存期， 減少癌癥復發或得第二種腫瘤的風險。

坐診專家王昌平：宜賓市第一人民醫院血液腫瘤科

副主任醫師， 從事內科工作25年， 腫瘤內科專業10多年。 擅長腫瘤內科放化療及介入診斷和治療。

華西城市讀本 李幸