日常生活經常掉頭發怎麼辦？

導語：現今生活壓力越來越大， 都說上了年齡的人才會掉頭發， 才會禿頂， 其實不然。 現在年輕人掉頭發也很嚴重， 也有很多人在為經常掉頭發怎麼辦而困擾， 其實掉頭發跟我們日常對頭髮的護理都是有這密切關係的。

洗髮的頻率要適度

在南方或夏季， 或頭油多， 又覺不舒服， 可以每天洗一次;在北方， 或冬季， 每週洗2-3次就夠了。

洗髮方法要適當

應先淋濕頭髮， 再將洗髮香波倒入手心， 並加清水稀釋， 然後從枕部和顳部搓起泡往上洗， 千萬不要將香波原液放到頭頂洗起， 更不要乾洗， 避免強刺激頭頂部(多脂且易脫區)的皮脂腺過多分泌。

洗髮時間要適宜

洗髮香波在頭上停留時間不要超過5分鐘， 應儘快沖洗乾淨。

洗髮時水溫要由高到低

水溫在30-40℃即可， 不要過熱。 過燙會使頭髮變得鬆脆易斷過冷則去汙去油膩效果差。

但是你知道嗎?水溫會特別影響到後續的造型效果， 所以要注意自行設計洗髮水溫， 最後一遍一定要稍微調低， 這樣做會讓毛鱗片閉合得更好， 頭髮摸起來會非常柔順。 之後再做吹風造型之類， 就更易出效果， 頭髮也更有光澤。

溫馨提示：很多人都在為經常掉頭發怎麼辦這個問題困擾著， 除了上面我們提到的要注意護理頭髮之外， 平時還應該多注意休息， 感覺自己壓力過大的時候一定要及時調節。 儘量避免減少去理髮店洗頭。