哪些食療方可緩解牙齦出血

老人隨著年紀的增加， 牙口都不好了， 有的早早就帶上了假牙， 有的老人會出現牙齦出血的情況， 老人們就會覺得是假牙不合適了， 沒當回事， 其實這很可能是牙菌感染造成的， 在口服一些消炎藥的同時也可以採用清熱瀉火的重要治療， 在中醫看來。 牙齦出血是胃火上揚所致。

1.槐花15克， 炒焦研末， 蛤殼粉30克， 調勻， 每次3克， 每天3次， 溫開水沖服， 連服數劑。

2.梨2個， 鮮藕250克， 生荸薺125克， 生地15克， 白糖適量， 共同煎水服， 每天l劑， 連服4-5劑。

女性在妊娠期間由於體內雌激素水準的升高， 牙齦特別容易出血， 下面兩個方劑尤其適合於她們：

1.蜜橘雞粒。 橘子4個， 雞脯肉100克， 蛋清、精鹽、味精、澱粉、水澱粉、料酒及西芹葉子、白蘿蔔絲適量。 先把橘子洗淨， 用刀切成兩半， 放在盤裡;剩下的橘子剝皮後， 橘肉切成小粒;雞脯肉洗淨後， 切小粒， 放在碗裡， 用精鹽、味精、蛋清、料酒、澱粉浸醃;把精鹽、料酒、水澱粉放入碗裡， 兌成稀芡汁;鍋放在火上， 倒入沙拉油， 燒至三四成熱下入雞粒滑散， 撈出瀝油;向鍋裡下入雞粒、橘粒、稀芡汁， 推勻出鍋， 分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上， 用白蘿蔔絲、西芹葉子點綴即成。 此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿蔔素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素， 既可防止牙齦炎， 又對胎兒有健腦作用。

2.紅椒拌藕片。 紅椒2個， 白嫩蓮藕1根， 白糖、生薑、芝麻油、香醋及精鹽適量。

先將蓮藕、紅椒及生薑清洗乾淨（最後一遍水應該用溫白開水）， 蓮藕去皮切成薄薄的片， 先不要散開， 直接裝入一個器皿中， 放精鹽並加涼開水大約300毫升浸泡至軟， 取出後裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲， 裝入蓮藕片盤中;生薑切細絲， 把白糖、香醋及薑絲一起撒在藕片和紅椒絲上， 略醃一會兒， 淋上芝麻油拌勻即成。 此方酸甜有味， 清淡爽口， 其中的紅椒富含維生素C， 蓮藕中富含丹寧酸， 具有收縮止血的作用， 對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血之功。