老年貧血要多補鐵 6種調理方法還不錯

貧血不只困擾著年輕人， 老年人也不例外。 那麼中醫是如何治療老年性貧血呢?

中醫怎麼治療老年性貧血

補充鐵劑。 一旦確診為缺鐵性貧血，

鐵劑的治療是最有效而簡便的方法。 常用硫酸亞鐵， 每次0.3～0.6克， 每日3次， 6～8周為1療程， 間隔3～6月再複治一次。 先從小劑量開始， 漸達定量， 於飯後服用， 以減少胃腸道反應。 為促進鐵的吸收， 可同時服用維生素C0.1克， 每日3次。

補充維生素B12。 此適用於巨幼紅細胞性貧血的維生素B12缺乏症， 一般開始時用50微克隔日肌注(有神經系統損害者， 劑量宜大)， 連續2～3周， 待血象恢復正常後可改為每月注射1次， 每次100微克作為維持量。 有神經系統損害者， 維持量為每週1～2次， 每次100微克， 直至神經系統症狀恢復或病變不再進展為止。 缺乏維生素B12者禁用葉酸， (區別是單純的葉酸缺乏症無神經系統症狀)， 若誤用葉酸治療會加重神經系統症狀。

補充葉酸。

此適用於巨幼紅細胞性貧血的葉酸缺乏症， 每次5～10毫克， 每日2～3次， 直至貧血完全消失。 以後只要調整生活習慣， 改善營養， 消除感染誘因， 一般不需維持用藥。

病因治療。 這一點最為重要， 不消除引起貧血的病因， 上述的三種治療方法大都不能取得滿意的效果。 例如由鉤蟲病引起的貧血， 不驅除鉤蟲， 任何治療都不能使貧血症狀完全消除。

中醫藥治療。 本病按中醫辨證可分為三型：(1)脾氣虛弱者， 常見面色萎黃無華、神疲乏力、食欲不佳、大便稀溏等症， 治宜益氣健脾， 藥用香砂六君子丸， 每服9克， 1日2次， 溫開水送服;(2)腎氣不足者， 常見畏寒肢冷、神疲氣乏、食少便溏、臍腹冷痛、腰膝酸痛等症， 治宜溫補腎氣， 藥用右歸丸， 每服9克， 每日2次， 溫開水送服;(3)蟲積者， 除有貧血症狀外， 常見食後腹脹或嗜食生米、茶葉、泥土等嗜異症， 治宜驅蟲消積， 藥用化蟲丸， 每服6～9克， 1日1～2次， 飯前糖開水送服。

老人補血吃什麼好

1、紅糖小米大棗粥

小米50克， 大棗5粒， 枸杞5粒， 紅糖適量。 小米清洗， 紅棗清洗去核切小片。 備好的材料倒入電壓力鍋中，

按煮粥檔。 煮好後的粥加入紅糖與枸杞攪拌即可食用。

2、雙色補血湯

豬血100克， 豆腐100克， 韭菜1小把， 骨湯， 薑絲， 蒜片適量。 豬血和豆腐洗淨後， 分別切成小塊， 韭菜洗淨切成段。 鍋中燒開水， 將豬血放入焯2分鐘後撈出， 過一遍涼水。 鍋中倒入骨湯或熱水，

燒開後倒入豬血和豆腐， 再次燒開後下薑絲、韭菜、蒜片， 再燒開即可關火， 調入鹽和少許胡椒粉調味。

3、肝棗補血湯

豬肝30克， 鴨肝30克， 菠菜100克， 棗(幹)20克， 水發木耳15克， 薑5克， 鹽2克。 豬肝和鴨肝都切片， 菠菜洗淨後切段， 將肝、大棗和黑木耳都放入鍋內， 加水適量， 小火煮30分鐘， 加入菠菜， 加鹽、生薑再煮5分鐘， 即可。

4、豬肝瘦肉粥

鮮豬肝50克， 鮮瘦豬肉50克， 大米50克， 油15毫升， 鹽少許。 準備好的豬肝清洗乾淨， 剁碎後備用。 瘦豬肉同樣清洗乾淨， 剁碎後與豬肝放在一起， 然後放入鹽、油後叫板均衡。 再將大米洗淨放入鍋中， 放入適量的清水後煮粥， 等到粥熟後再加入拌好的豬肝、瘦肉， 最後煮成肉粥即可食用。 每天吃一次， 長期堅持食用便能起到很好的補血功效。

5、三紅湯

紅棗7顆， 紅豆50克， 花生(帶紅衣)60克。 加水適量， 共同熬湯， 至熟為止。 連湯一起食用， 適宜一般貧血或缺血者。

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