血氣不足看指甲 然而僅憑看指甲是不夠全面的

血氣不足與指甲的關係

從甲半月看體質

半月痕面積小於指甲1/5， 則表示精力不足， 胃腸吸收能力較差；面積大於1/5， 則多為心肌肥大， 易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。 如果半月痕突然晦暗、縮細、消失， 往往提示患有消耗性疾病， 如腫瘤、出血等。
tips：雖然甲半月能在一定程度反映迴圈及營養狀況， 但甲半月生長受諸多因素制約， 不可一概而論。

從指甲顏色看氣血

健康人的指甲一般是粉紅， 有一定光澤且均勻。 中醫也有“血虛”之說， 不少人把較白的指甲看做貧血徵兆， 但要對症分析。 如指甲發紫是動脈硬化、血脂高，

或心臟滯阻的前兆；指甲發青， 則為重寒症， 血瘀；指甲發黃可能肝膽有問題， 或血糖代謝不暢；還有一種指甲發藍， 顯示肺部受阻。

血氣不足的表現

一般來說,女性氣血充足,則臉色紅潤,毛髮烏黑,月經正常,呈現出生氣勃勃的狀態。 相反,女性氣血不足,則會臉色蒼白或萎黃、少氣懶言、脈搏細弱,經常出現頭暈目眩、疲倦無力、頭髮脫落、指甲乾裂、多汗、耳鳴、心悸等現象。

一般情況下,氣血不足的女性會伴有脾虛症狀,易出現食欲減退、嘔吐噁心等情況。 另外,由於血不養皮膚,故而皮膚乾燥、口唇乾裂。 一些女性也會因氣血不足出現月經過多、過少,甚至閉經現象。

僅憑半月牙判斷氣血不夠全面

指甲是人體健康的晴雨錶， 雖然從指甲上的半月牙可判斷一些健康隱患， 如營養缺乏、維生素缺乏等， 但不能靠半月牙來診斷疾病。
古語有雲：“爪為筋之華， 血之餘”， 指甲紅潤光滑， 並且有光澤， 則表示氣血比較旺盛， 如果指甲灰白且無光澤， 身體可能患有某種疾病。
但是月牙消失， 並不代表一定患上疾病， 這可能與民族、年齡、營養狀態等有關， 不能僅僅依據半月牙判斷氣血情況以及診斷疾病。 氣血狀況的判斷往往需要綜合全身情況， 如眼睛、皮膚、口唇， 機體溫度等。

女性長期血氣不足的危害

女性長期氣血不足， 容易造成自身免疫功能低下， 甚至還會影響機體各臟腑功能， 另外， 女性氣血虛， 造血功能不好， 易引起貧血， 而貧血可以致使器官損傷。 機體氣血不足還會使女性出現經、帶、胎產痛經等疾病。

血氣不足如何調理

若女性氣血不足程度較輕， 提倡利用食補方式進行調理。 補血可以選擇當歸、首烏、阿膠、鹿茸， 熟地， 黃精；補氣則選擇人參、北芪、黨參等。 若利用中藥材熬湯調理， 需辨別體質的寒、熱、虛， 實的症狀， 通曉中藥寒、熱、溫、涼等性質， 在此基礎上辯證論治選用對症的中藥材。 最好在醫生指導下購買及服用補氣血相關的補血品，

補血調理氣色， 改善女性氣血不足等問題。

（相關連結：血氣不足怎麼調理）