人體的脊椎是非常重要的，
在平時不能受到一點點傷害，
當脊椎受到傷害的時候，
會導致人體的器官功能受到影響，
特別是脊椎壓迫到神經，
會導致某些神經功能出現問題，
甚至會影響到人們的正常運動，
為了避免這種病情加重，
在平時一定要找到正規的治療方法。
大約有下列幾種：
1.人體頸椎神經壓迫的原因很多，
大多出自於枕頭過高，
由於頸椎的正常弧度為前突狀，
若枕頭太高，
將改變此弧度，
造成頸椎前突消失，
而壓迫神經及椎動脈，
造成頸部、肩部、手肘及手部的酸麻 者、躺在床上看書、看電視者及喜歡跳水者，
均容易引起頸椎弧度改變，
而壓迫頸椎神經及椎動脈，
造成上述症狀。
值得一提的是，
上了年紀的人，
應保持頸椎柔軟，
因為僵硬的頸椎，
較容易引起頸椎神經及椎動脈的壓迫，
不但容易引起上述症狀，
亦會因血壓上升而造成中風及腦血管病變。
2.人體腰椎神經壓迫的原因，
最常見是由坐姿不良所引起(如坐沙發翹腳);其次為長年工作勞累致使脊椎兩側肌肉張力不平衡所引起;以及因常彎腰拿重物，
致使椎間盤(俗稱軟骨)突出所引起;因肥胖使腰椎長期支撐過重，
造成腰椎滑脫所引起;因鈣質流失或攝取不足造成骨質疏鬆所引起;因長期坐辦公桌而造成肌肉疲勞所引起;因缺乏運動造成肌肉延展性與耐力功能降低所引起;以及因運動傷害、外傷、床墊過軟等原因均可造成腰椎神經壓迫。
3.人體胸椎神經壓迫的原因，
大都出自胸椎側彎。
而引起胸椎側彎的原因很多，
最常見於長期單邊肩挑重物、長期姿勢不正(如躺在床上看書、看電視)、單邊運動造成兩側胸椎肌肉鬆緊度不均、骨盤傾斜造成胸椎產生代償性側彎，
均為造成胸椎側彎、胸椎神經壓迫的原因。
其他如外力重擊、車禍或碰撞等，
亦會引起胸椎神經壓迫而造成胸腔器官(如心、肺、肝、胃、腎等)症狀。
