腳踝青筋突出

如果有人仔細觀察過每一個人的腳踝， 就應該知道每一個人腳踝的形狀都不一樣。 并且對于女性來說都非常在意腳踝的美觀性， 因為在炎熱的夏季穿涼鞋的時候， 腳踝的美觀性在很大程度上決定了一整條腿的美觀。 可是也有人在觀察腳踝的時候發現， 腳踝上的青筋尤為突出。 因此導致一個人腳踝青筋突出的原因是什么呢？

腳出現青筋是由靜脈曲張所引起的， 靜脈曲張首要是由于下肢靜脈血管瓣膜損壞所引起的， 是外科最經常見的四大疾病之一。 靜脈曲張， 望文生義就是腿上呈現的粗大“青筋”， 迂曲凸起。 因為先天分緣由、負重及懷胎等能形成靜脈壓力升高的各類要素， 下肢靜脈瓣膜呈現松懈、靜脈血液倒流。 久而久之， 形成淺部靜脈所接受的壓力增高， 在表面上就顯示為逐步呈現所謂的“青筋隆起”。

靜脈曲張的常見癥狀：

1、毛細血管擴張：網狀靜脈擴張，

嚴格說它們都不是真正的靜脈曲張， 只是影響美觀。

2、腿部血管突出：站立時腿部可見彎曲增粗的表淺靜脈血管， 高出皮膚， 在腿部抬高或平臥后可消失。

3、小腿水腫、腿部酸脹：小腿開始出現水腫， 以站立過久或勞累后較明顯， 腿部有酸脹感， 晚上重， 早上輕， 皮膚有色素沉著， 顏色發暗皮膚有脫屑。

4、腿腳發冷：腿腳冰冷當我們感到腿腳冰冷， 這通常是由于下肢血液循環不暢通造成的， 此病不僅在老年人群中多見， 現在很多年輕人因為腿腳運動量太少， 也會患上靜脈曲張出現腿腳冰冷的癥狀。

5、腳抽筋：很多人以為是缺鈣， 其實靜脈曲張早期由于靜脈血中含氧量不足， 小腿靜脈曲張， 靜脈血長期停留在足部， 刺激足部肌肉， 從而導致腳抽筋。

6、患肢變粗：患肢常比對側腿增粗， 一些患者還出現皮膚搔癢， 嚴重者呈現濕疹、瘀積性皮炎等皮膚病變， 久拖不治甚至導致截肢。

靜脈曲張常見的護理方法：

1、忌長時間站立， 因可加劇下肢靜脈曲張。 但可疾速步行，

如每天4次， 每次15分鐘。 在膂力答應的情況下， 做匍匐運動， 有利于靜脈曲張的看護。 這是常見的靜脈曲張的護理辦法。

2、可行小腿按摩術， 并恰當進行踢腿及甩腿運動。 睡覺時舉高患肢， 并在小腿部墊上枕頭， 有助于靜脈血的回流， 對靜脈曲張的護理有很大幫助助。

如患有便秘及緩慢咳嗽時， 要及時醫治， 避免腹壓添加而使靜脈曲張加劇， 不利于靜脈曲張的護理。

3、在醫生指導下， 也可穿長筒彈力襪， 穿戴彈力褲， 促進下肢靜脈回流， 患病后不宜再穿高跟鞋， 因其不利于腿部肌肉縮短與舒張， 影響血液回流。 堅持打綁腿， 歇息時松開對血管有維護作用， 協助更好的進行靜脈曲張的看護。