臉上過敏怎樣快速消除，你明白嗎

好多人都屬於過敏性體質， 當下的季節中天氣乾燥所以往往就會造成皮膚過敏的症狀， 不過引起過敏的原因實在是太多了， 有時稍微不注意就會出現， 但是怎麼樣消除呢？

1、在冬季和春季， 人體消耗的體能和各項機能在工作中時熱量會擴撒、減弱， 這是就需要一些高熱量飲食， 雞蛋、蝦、魚類、牛肉等是優質蛋白質含有豐富的氨基酸， 對增加人體熱量和所需營養具有重要作用。 身體健康了皮膚的抵抗力自然增強， 就會減少皮膚過敏的幾率。

2、平時多吃水果， 蘋果、葡萄、香蕉、西瓜等富含水分較多的水果， 還有小白菜、捲心菜、黑木耳、蘑菇等， 多食用這些果蔬對皮膚的滋養功效非常大。 還能為皮膚補充大量的維生素A、B、D、E等。

3、到戶外多做活動，