健康生活

桑葉泡水,傳說中的 “神仙草”?

桑葉">

桑葉是一味具有疏風清熱作用的中藥材。 桑葉中含有17種氨基酸, 還有脂肪、糖類及維生 素B1、維生素C、葉酸、胡蘿蔔素和鈣、磷、鐵、錳、鈉等營養成分。

當桑枝上的秋葉還剩餘1/3桑葉時, 採摘、曬乾、收藏, 然後用來當茶飲服。 具體服法是:每晚用一杯冷開水浸泡5g左右的幹桑葉, 第二天清晨空腹服下, 再沖水浸泡, 白天當茶喝, 傍晚把桑葉渣倒掉後重新浸泡, 翌日飲服。

如此循環往復一個冬春, 奇跡出現了:盜汗去除, 體重減輕, 身體恢復正常。

桑葉營養豐富, 含多種氨基酸, 尤其是粗蛋白質及粗碳水化合物有利於消除肥胖,

解除腳氣、水腫和盜汗, 所以說吃桑葉好處很多。