鹹蛋黃玉米粒

2014-07-22

鹹蛋黃玉米粒是我們最為經典的一道家常菜，鹹蛋黃玉米粒這道菜有著非常豐富的營養，鹹蛋黃玉米粒能起到一定的養生功效，而且鹹蛋黃玉米粒這道菜外觀是非常的好看，所以請客做飯煮菜的時候，我們可以試試這道鹹蛋黃玉米粒，既美觀又養生。

鹹蛋黃玉米粒的功效也是非常大的，因為鹹蛋裡面含有豐富的蛋白質，有我們人體需要的卵磷脂，搭配上玉米，我們知道玉米有利尿的作用，而且可以降低我們的血壓和血糖。

1取一個大碗，倒入玉米粒，加澱粉和勻後，讓每顆玉米粒都均勻裹上澱粉。

2鹹蛋黃蒸熟，用勺子碾碎。

3鍋內熱油，油稍倒多一些，下玉米粒中火炸至表面澱粉金黃後撈出，或者用鍋鏟趕到一邊。

4用鍋內餘油，下鹹蛋黃碎小火炒，蛋黃會起泡。

5下炸好的玉米粒翻炒幾下，加鹽即可。

上文介紹了什麼是鹹蛋黃玉米粒，我們知道鹹蛋黃玉米粒是一道家常菜，

我們可以自己製作出鹹蛋黃玉米粒來，鹹蛋黃玉米粒外觀非常好看，而且也富有營養，是我們養生可以多選的一道菜。