發燒的時候可以洗桑拿嗎

喜歡去蒸桑拿的朋友， 需要注意瞭解一些禁忌， 一般來說發燒時候是不適合去蒸桑拿的， 還有在空腹， 或者是身體虛弱的狀況下， 都不能去蒸桑拿， 以免引起虛脫， 造成腦部貧血休克。

1、不可以蒸桑拿。 空腹時不能蒸桑拿， 以免引起虛脫。 剛剛用腦過度或激烈運動後， 不宜蒸桑拿， 會引起腦部貧血或休克。

2、飽餐後半小時內不適合蒸桑拿， 這是因為高溫使皮膚血管擴張， 血液大量回流，

3、蒸好桑拿後不要馬上接觸冷空氣， 防止因為溫差大引起血管劇烈收縮而誘發中風。

4、蒸桑拿時一定要記得多補充水分， 以免發生熱衰竭等現象。 蒸桑拿前最好先喝兩杯白開水， 這樣可以更快地加強血液迴圈和補充水分。

5、感冒患者不宜蒸桑拿。 因為桑拿房中隱藏的隱球菌等細菌會通過呼吸道進入人體， 容易引發肺炎等。

6、蒸桑拿時不要戴首飾， 像玉佩、項鍊、手錶等都極易吸熱， 稍不小心就會灼傷皮膚。

7、老年人體等溫調節中樞不太靈敏的不適宜蒸桑拿， 在桑拿房內， 人體出汗比較多， 血液會變得黏稠， 很容易形成血栓， 導致各種心血管急症的發生。 尤其是老年人， 他們的體溫調節中樞不太靈敏， 所以更不適宜蒸桑拿。

8、蒸桑拿時不要塗潤膚露之類的化妝品， 因為它會阻塞毛孔， 防止汗液蒸發。

9、過度勞累或饑餓時不要洗桑拿浴。 人在勞累或饑餓時肌肉張力較差，