解完大便還有排便感是為什麼？
排便是我們身體必須要有的一種行為， 因為大便乃是我們身體當中的垃圾， 必須要及時的排出才行。 可是每天的生活當中， 有一些朋友會因為大便而苦惱， 其中一部分是因為大便無法順利排出， 另外一部分是因為排便之後依舊會有排便的感覺， 十分煎熬。 那麼， 解完大便還有排便感是為什麼?
為什麼大便排不盡?
1、蹲坑太久
大家習慣上廁所帶著手機， 刷刷朋友圈、玩玩遊戲;坐在馬桶上的時間越來越久， 造成直腸粘膜鬆弛、時間久了， 感覺直腸“還有貨”。 原本我們用力排便腹壓會增高， 加上下蹲的姿勢， 更容易讓直腸粘膜和肌肉層分離， 形成直腸粘膜鬆弛和脫垂。
2、痔瘡
長時間蹲坑， 直腸周圍迴圈不暢， 造成靜脈充血變成靜脈曲張。 等大便排完， 痔瘡的存在會有一種“我還要拉屎”的感覺， 而且因為痔瘡的存在， 屁屁擦不乾淨。
3、結腸炎
患有結腸炎的時候，
4、腸道易激綜合症
青壯年多見， 尤其與情緒因素有關， 緊張、焦慮、抑鬱、激動、恐懼等不安情緒都容易發病。 除此之外， 遺傳因素、感染、飲食、神經、內分泌、體內微量元素、氣候變化等都會誘發和加重病情。
5、腸道長了直腸腫物
除了便便， 腸道內還可能長了東西;比如直腸腫物， 良惡性腫瘤， 壓迫到直腸， 也會引起便意， 帶來綿綿不盡的感覺。
如何回到原來乾淨俐落的狀態?
1、排便時間
腸道萬事皆留一手， 堵在門口， 有種欲出欲拒的感覺;我們要講究技巧。
2、縮菊花
平時常有意無意縮菊花， 鍛煉盆底肌肉力量， 緩解直腸粘膜鬆弛度， 預防痔瘡等肛周疾病。 鍛煉步驟：提肛， 收緊肛門6秒左右再放鬆， 重複15次為一組， 每天做幾組。
3、痔瘡不建議常喝酒、吃辣、久坐。
