糖尿病人有這行為竟少活14年

據報導， 臺灣衛生研究院教授溫啟邦研究發現， 糖尿病患者若吸煙， 平均比一般人少活14.4年， 建議民眾若健檢發現健康異常， 應馬上改正壞習慣， 才能擺脫疾病、延年益壽。

由國際健診學會所舉辦的“兩岸健康促進論壇”， 邀請兩岸多位重量級學者與會， 期許未來透過定期論壇活動， 為預防醫學立下里程碑。

溫啟邦在會中表示， 臺灣醫療資源優渥， 讓臺灣人的壽命逐年增加， 但像是高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、嚼檳榔及不運動等健康風險因數， 皆會對壽命長短造成不小的影響。

例如， 男性得糖尿病， 會少活8.2年；心跳每分鐘超過90下， 壽命減9年， 若超過100下， 更會減壽12年。 此外， 嚴重貧血會短命11.5年， 嚼檳榔短命5年， 吸煙也短命5年， 不運動則少活4.7年， 高血壓少活4.3年等。 但如以規律運動改善這些風險， 則可延壽3至5年。

溫啟邦說， 若同時有2種以上危險因數共同存在， 減壽年歲幾乎是兩者相加， 例如糖尿病患者又患有輕度尿蛋白， 並且還有吸煙習慣， 可能減壽高達23年。

溫啟邦建議， 民眾最好養成定期健檢的習慣， 從報告中找出自己身體有哪些潛在危機， 進而去改變自身的生活習慣，