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倒春寒 孕媽媽感冒護理秘笈(1)

目錄

第一章:孕期經不起感冒

第二章:孕期感冒注意事項

第三章:孕期感冒家庭護理小偏方

第四章:孕婦感冒飲食調理小偏方

第五章:預防孕婦感冒有決竅

編者按:初春天氣陰晴不定, 氣溫變幻莫測, 往往會讓人們措手不及, 進而引發感冒, 尤其是對於孕婦來說, 感冒會對胎兒有影響嗎?正常孕期是沒法用藥的。 那麼, 孕期感冒怎麼辦呢?如何預防孕期感冒?

孕期經不起感冒

感冒要防患未然

儘量避免到人群比較集中的公共場所。 外出乘坐公共交通儘量戴口罩, 回家後首先要洗手。 飲食上多食青菜、水果。

儘量不與已感染上流感的人共用毛巾、餐具等。 在決定懷孕之前或懷孕超過3個月之後接種流感疫苗, 是孕婦預防流感積極穩妥的方法。

孕婦感不起冒

孕期患普通感冒的人很多, 對胎兒影響不大, 但如果較長時間體溫持續在39度左右, 有出現畸胎的可能。 孕期患流感不僅能使胎兒發生畸形, 高熱和病毒的毒性作用也能刺激子宮收縮, 引起流產、早產。 有人調查56例畸形兒中, 有10例產婦在懷孕當日至50天時患過流感, 所以孕婦感冒應及時治療。

亡羊補牢, 猶未遲矣

孕婦治療感冒的原則是:控制感染, 排除病毒, 降體溫。

孕期感冒注意事項

感冒的注意事項1:

對輕度感冒, 僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽, 不需用藥, 注意休息, 多喝開水,

保暖, 可以不治而愈。 如果症狀仍不改善, 口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。

孕婦感冒的注意事項2:

感冒較重有高燒者, 除一般處理外, 應儘快控制體溫。 可用物理降溫法, 如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側腋窩等方法;亦可選擇用藥物降溫。 在選用解熱鎮痛劑時, 要避免採用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物, 例如阿司匹林之類藥物。 可在醫生指導下使用醋氨酚、柴胡注射液等藥。

孕婦感冒的注意事項3:

對感冒合併細菌感染, 應加用抗生素治療。

孕婦感冒的注意事項4:

中醫藥能很好的控制感冒病毒, 同時又無毒性, 所以中醫的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法。

孕期感冒家庭護理小偏方

1.感冒初起喉頭癢痛時, 立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次, 10餘次即可見效。

2.喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀, 而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。 經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力, 預防感冒的發生。

3.用一把金屬匙子放在開水里加溫後(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩, 如果某處感覺異常, 在該處加強按摩。

熱按摩片刻後, 再用一把泡在冷水裡的匙子刺激該處。 輕感冒或咳嗽者, 按上述方法刺激5—10次即可。 手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。

4.在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水,

患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內, 不斷吸入熱蒸氣, 1日3次。

5.咳嗽者可用雞蛋1只打勻, 加入少量白砂糖及生薑汁, 用半杯開水沖服2—3次即可止咳。

6.感冒初起, 剛感到鼻、喉發癢時做下述體操2—3次即能痊癒。 方法是:兩腳稍分開直立, 脖子伸直, 頭儘量上頂, 兩眼睜大, 儘量伸長舌頭, 兩手十指伸直, 然後從頭頂至手、腳趾使勁用力, 直至全身震顫, 並不斷發出“噯”聲, 反復2—3次。

孕婦感冒飲食調理小偏方

如果准媽媽已經感冒, 採用食療是您治療感冒的良好選擇, 它可減少用藥或不用藥, 並且沒有副作用。 以下就是幾個小食療方法。

雞湯:

可減輕感冒時鼻塞、流鼻涕等症狀, 對清除呼吸道病毒有較好的效果。 經常喝雞湯還可增強人體的抵抗能力,

預防感冒的發生。 可用嫩雞一隻, 洗剖乾淨, 加水煮, 食時在雞湯內加進調味品(胡椒生薑蔥花)。

蘿蔔和白菜:

俗語說得好, “常喝蘿蔔白菜湯, 不用郎中開藥方”, 在感冒初起服用此類的湯, 有較好的效果, 平時多食蘿蔔和白菜更有好處。

薑:

姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效, 可用於治療風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。 薑茶均需趁熱服用, 然後蓋被, 出微汗, 最好能夠睡上一覺, 有助於降低體溫, 緩解頭痛。

粥水法:

感冒後孕婦胃口較差, 消化系統不好, 此時應避免吃過於油膩的食物, 不妨多吃一些味道清淡的粥水, 可以促進吸收, 好好調理一下腸胃。

預防孕婦感冒有決竅

生吃大蔥

生吃大蔥時, 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,

再與豆腐等涼拌吃。

冷水浴面

每天用冷水洗臉。 用手掬一捧水洗鼻孔, 即用鼻孔輕輕吸入少許水, 再擤出, 反復多次。

熱風吹面

孕婦感冒初起時, 可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風, 每日數次, 可減輕症狀。

按摩鼻溝

兩手對搓, 掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10餘次。

呼吸蒸氣

初發孕婦感冒時, 在杯中倒入開水, 對著熱氣做深呼吸, 直到杯中水涼為止, 每日數次, 可減輕鼻塞症狀。

總結:雖然孕期無法用藥, 准媽媽們感冒也不必著急, 絕大多數感冒不會為胎兒造成影響。 在感冒期間一定要充分休息, 這可以讓你縮短康復的時間。 家庭護理也很關鍵, 趕緊來嘗試小編為您盤點的孕婦感冒食療方吧。